Jangan Bersedih Dengan Apa Yang Ada Di Dunia Ini

Jangan BerSedih dengan apa Yang ada di dunia ini -Kesedihan yaitu suatu emosi yang ditandai oleh perasaan tidak beruntung, kehilangan, dan ketidakberdayaan. Saat sedih, insan sering menjadi lebih diam, kurang bersemangat, dan menarik diri. Kesedihan sanggup juga dipandang sebagai penurunan suasana hati sementara, sementara depresi sering dicirikan dengan penurunan suasana hati yang persisten dan besar yang kadang disertai dengan gangguan terhadap kemampuan seseorang untuk melaksanakan acara hariannya.
Kesedihan yaitu lawan dari kebahagiaan atau kegembiraan dan serupa dengan dukacita atau kesengsaraan.

Jangan BerSedih dengan apa Yang ada di dunia ini

Jangan Bersedih, lantaran anda telah melalui kesedihan itu kemarin dan ia tidak memberi manfaat apapun. Ketika anak anda gagal dalam ujian dan anda bersedih karenanya, apakah kemudian anak anda lulus lantaran kesedihan itu? Saat Bapak anda meninggal dan anda bersedih, apakah ia akan hidup kembali ? Manakala anda merugi dalam suatu bisnis dan kemudian anda bersedih, apakah kemudian kerugian itu berkembang menjadi laba ?

Jangan bersedih, alasannya yaitu bila anda bersedih gara-gara satu musibah, maka petaka yang satu itu akan menjadi berlipat ganda. Ketika anda bersedih lantaran kemiskinan atau kesengsaraan yang anda alami, bukankah kesedihan itu hanya menambah kesusahan anda saja ? ketika anda bersedih lantaran cercaan musuh-musuh anda, pastilah kesedihan itu hanya akan menguntungkan dan menambah semangat mereka untuk menyerang anda. Ketika anda mencemaskan terjadinya sesuatu yang tidak anda sukai, ia akan gampang terjadi pada anda.

Jangan bersedih, lantaran kesedihan itu akan menciptakan rumah yang luas, isteri yang cantik, harta yang melimpah, kedudukan yang tinggi, dan belum dewasa yang cerdas tidak ada gunanya sedikit pun.

Jangan bersedih, alasannya yaitu kesedihan hanya akan menciptakan air yang segar terasa pahit, dan sekuntum mawar yang indah tampak ibarat sebongkok labu, taman yang rimbun tampak ibarat gurun pasir yang gersang, dan kehidupan dunia menjadi penjara yang pengap.

Jangan bersedih, lantaran anda masih mempunyai dua mata, dua telinga, dua bibir, dua tangan, dan dua kaki, pengecap dan hati. Anda masih mempunyai kedamaian, keamanan dan kesehatan.

( Maka nikmat rabb kau yang mana yang kau dustakan ? )

Jangan bersedih, lantaran anda masih mempunyai agama yang anda yakini, rumah yang anda diami, nasi yang anda makan, air yang anda minum, pakaian yang anda pakai, dan isteri daerah anda menyebarkan rasa. Mengapa harus bersedih ?

Jangan bersedih lantaran hidup miskin, lantaran masih banyak orang di sekitar anda yang hidup dililit hutang! Jangan bersedih lantaran tak punya mobil, alasannya yaitu masih banyak orang disekitar anda yang kakinya buntung, jangan bersedih lantaran suatu penyakit, lantaran masih banyak orang selain anda yang mungkin bertahun-tahun tergolek lemas diatas ranjang. Jangan bersedih lantaran kehilangan seorang anak, alasannya yaitu anda bukan satu-satunya orang yang kehilangan anaknya.

Jangan bersedih, bila anda memang seorang muslim yang beriman kepada Allah, para Rasul-Nya, Malaikat-Nya, Kitab-kitab-Nya, hari selesai zaman dan qadha' serta qhadar yang baik dan yang jelek ! Karena, masih banyak orang kafir yang mengingkari Allah, mendustakan rasul-rasul-Nya, memutar balikkan makna Al-Qur'an, dan tak memercai Hari kiamat, serta ingkar terhadap qadha dan qadharnya.

Jangan bersedih ! Kalau memang anda tak sengaja telah berbuat dosa, cepatlah bertobat; jikalau kalau anda melaksanakan kejahatan, mintalah ampunan-Nya; dan jikalau anda telah melaksanakan satu kesalahan, perbaikilah kesalahan itu. Bagaimanapun, rahmat dan kasih sayang Allah itu tak terhingga luasnya, pintu ampunan-Nya selalu terbuka dan ampunan-Nya senantiasa melimpah ruah.

Jangan bersedih, lantaran kesedihan hanya akan menimbulkan syaraf cepar letih, jiwa gampang tergoncang, hati menjadi lemah, dan pikiran tak tearah.

Seorang penyair berkata,

Mungkin saja seseorang merasa terhimpit cobaan, 
karena tak sadar jalan keluar ada di tangan Sang Pencipta
kalau kesesakan semakin berat terasa, dan semua lingkaran
terbuka, ia akan melihat apa yang tak pernah terbayang olehnya. 

Sumber : BUKU LA TAHZAN 
JIKA KAMU INGIN MENDAPATKAN TULISAN SELENGKAPNYA SILAHKAN MEMBELI BUKUNYA DI GRAMEDIA :)

Jangan bersedih dengan apa yang ada di dunia ini, lantaran bersedih mempunyai efek negatif :

 

DAMPAK NEGATIF KESEDIHAN TERHADAP KESEHATAN FISIK

Jika saya menyampaikan bahwa kesedihan dan kekhawatiran Anda yang diambang batas 'terlalu' sanggup memicu timbulnya duduk kasus gres berupa penyakit fisik ibarat maag (Asam lambung), diabetes melitus, radang usus dan gigi, gangguan jantung dan peredaran darah bahkan ancaman resiko kanker.. mungkin Anda takkan percaya dan menganggap saya sotoy.
Hal yang wajar, mengingat saya bukanlah dokter atau andal therapis.

Namun bagi Anda yang tengah mengalami kesedihan berlarut-larut apalagi yang hingga pada tahap depresi, Anda bisa melihat dan membandingkan kondisi kesehatan fisik Anda sebelum dan sehabis bersedih.

Kita semua juga bisa memperhatikan orang-orang di sekitar kita atau juga keluarga kita yang mempunyai kebiasaan tidak sanggup mengendalikan emosi, kesedihan dan kekhawatiran yang berlebihan.

Sebagai materi acuan yang mungkin menciptakan Anda lebih percaya akan efek negatif dari kesedihan, berikut ini saya sertakan sebuah artikel dari sumber lain :

JANGAN REMEHKAN SUASANA HATI ANDA

Jangan pernah meremehkan suasana hati anda alasannya yaitu jikalau hati sedang dalam kondisi buruk, bisa merusak kesehatan bahkan bisa berakibat pada kematian.

Berdasarkan penelitian dari Dr. Ghanshyam Pandey dari University of Illinois, Chichago, belum usang ini masalah memburuknya kesehatan & mempercepat selesai hidup ditengah masyarakat lantaran dipicu oleh suasana hati yang buruk.
Kondisi memburuknya suasana hati disebabkan banyak faktor, diantaranya putus asa, patah semangat secara sekilas tidak berbahaya namun bisa berakibat fatal. Gangguan umum yang berkaitan dengan suasana hati yang memburuk dalam beberapa bentuk ibarat gangguan tidur, gangguan pada kulit, gangguan pada perut, tekanan darah, pilek, migran, sakit kepala yang disertai dengan mual dan gangguan penglihatan, sejumlah penyakit tulang, ketidakseimbangan ginjal, kesulitan bernapas, alergi, serangan jantung dan pembengkakan otak, tentu saja tidak semua jenis penyakit itu berkaitan dengan suasana hati namun secara alamiah telah dibuktikan bahwa penyebab gangguan kesehatan semacam itu lebih disebabkan faktor kejiwaan.

Putus asa, kekecewaan, depresi dan aneka macam jenis penyakit yang menimpa banyak orang yaitu suasana hati yang selalu diliputi oleh kekhawatiran akhir perasaan ibarat cemas, takut, merasa tidak aman, ledakan emosional yang hiperbola dan aneka macam tekanan yang merusak keseimbangan tubuh. Ketika seseorang mendapat tekanan atau beban diluar batas kesanggupan dirinya, tubuhnya bereaksi dan membangkitkan suara sirine sebagai tanda ancaman sehingga memicu reaksi biokimia di dalam tubuh, kadar andrenalin meningkat, reaksi badan meninggi, gula, kolesterol dan asam lemak bergerak ke dalam anutan darah, tekanan darah menjadi meningkat dan denyut jantung berdetak kencang.

Glukosa berjalan menuju otak, kadar kolesterol naik, dan semua ini menciptakan badan memburuk.
Oleh lantaran itu janganlah meremehkan suasana hati anda lantaran suasana hati yang memburuk mengubah fungsi-fungsi normal di dalam tubuh. Hal itu bisa berakibat fatal pada kesehatan badan anda.

Dampak negatifnya meningkatnya andrenalin dan kolesterol diatas ambang batas normal dalam rentang waktu yang cukup usang ibarat diabetes, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, kanker, luka pada dinding pencernaan, penyakit pernapasan, eksim, psoriasis bahkan berdampak terbunuhnya sel-sel otak.
Semua perubahan yang terjadi pada badan dari keadaan yang semula sehat ke kondisi sakit disebut sebagai penyimpangan gambaran badan atau ‘Distortion of body image’ yaitu efek dari suasana hati yang memburuk yang menyerang kondisi kesehatan tubuh.

Maka disinilah pentingnya arti ketenteraman hati bukan hanya menciptakan nyaman namun juga menciptakan badan anda menjadi sehat. Ketenteraman hati anda hanya bisa anda dapatkan dengan mendekatkan diri kepada Allah, semakin bersahabat anda kepada Allah dengan selalu mengingatNya maka semakin gampang hati anda menjadi tenteram.

‘Yaitu orang- orang yang beriman dan hati mereka manjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allahlah hati menjadi tenteram.’ (QS. Ar-Raad 28).

Hilangan kesedihan, mari jalani hidup dengan bahagia. Jangan BerSedih dengan apa Yang ada di dunia ini ^_^

Tag :Jangan BerSedih dengan apa Yang ada di dunia ini, Jangan BerSedih dengan apa Yang ada di dunia ini,Jangan BerSedih dengan apa Yang ada di dunia ini, Jangan BerSedih dengan apa Yang ada di dunia ini, Jangan BerSedih dengan apa Yang ada di dunia ini, Jangan BerSedih dengan apa Yang ada di dunia ini, Jangan BerSedih dengan apa Yang ada di dunia ini, Jangan BerSedih dengan apa Yang ada di dunia ini,, Jangan BerSedih dengan apa Yang ada di dunia ini