Home » kesehatan

Showing posts with label kesehatan. Show all posts

10 Kebiasaan Yang Dapat Merusak Kekebalan Tubuh

7:31 PM Add Comment kesehatan, PENGETAHUAN

Sistem kekebalan badan ialah bab penting dari badan seseorang untuk melawan penyakit dan infeksi. Sebuah sistem kekebalan badan yang lemah sanggup menyebabkan kondisi kesehatan yang serius, menyerupai abses atau flu. Karenanya sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan yang kuat, dan salah satu cara melakukannya ialah dengan menghindari 10 kebiasaan jelek berikut ini yang dikutip dari health.kompas.com

1. Merokok
Merokok tidak hanya meningkatkan risiko kanker paru-paru, tetapi juga sanggup melemahkan sistem kekebalan tubuh. Ada ribuan racun yang ada di asap rokok yang sanggup mempengaruhi sel-sel kekebalan dalam badan dan merusak fungsi mereka. Inilah menjadi alasan mengapa perokok lebih rentan terhadap gangguan pernafasan parah menyerupai asma, bronkitis dan bahkan pneumonia. Jika Anda seorang perokok dan sedang mencari cara untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, maka Anda perlu berhenti merokok.

2. Alkohol
Penelitian telah menawarkan imbas konsumsi alkohol yang hiperbola dan bagaimana hal itu sanggup menghancurkan antibodi badan yang dibutuhkan untuk melawan sel yang terinfeksi oleh virus. Seperti perokok, mereka yang menderita kecanduan alkohol lebih mungkin menderita abses serius dan penyakit menyerupai tuberkulosis.

3. Kurang tidur
Penting untuk mendapat waktu istirahat yang baik demi memastikan sistem kekebalan badan Anda berfungsi dengan baik. Ketika tidur, badan bisa mengembalikan dan mengisi materi bakar, termasuk sistem kekebalan tubuh. Jika Anda membatasi jumlah waktu tidur secara konsisten, Anda telah menempatkan diri pada risiko lebih tinggi terkena abses dan kondisi kesehatan yang serius seperti, penyakit jantung, stroke, hipertensi, diabetes dan obesitas.

4. Kurang latihan
Tidak mempunyai cukup waktu berolaharaga sanggup melemahkan sistem kekebalan badan dan meningkatkan risiko penyakit atau infeksi. Penelitian telah menawarkan bahwa rutin melaksanakan acara fisik sanggup membantu meningkatkan sistem kekebalan badan dengan meningkatkan jumlah sel darah putih dalam badan untuk membantu melawan segala bentuk penyakit.

5. Terlalu banyak olahraga
Aktivitas fisik hiperbola sanggup menyebabkan problem dengan sistem kardiovaskular dan sanggup membebani sistem kekebalan tubuh. Ingat, cukup waktu istirahat untuk pemulihan sama pentingnya untuk sistem kekebalan badan ketimbang melaksanakan latihan yang adekuat.

6. Stres
Jika Anda bertanya-tanya bagaimana stres sanggup menyebabkan kondisi kesehatan yang serius, berikut ialah penjelasannya. Stres sanggup melemahkan sistem kekebalan tubuh. Tingkat stres yang tinggi sanggup menciptakan ketidakseimbangan hormon dalam badan Anda, merusak fungsi sistem kekebalan badan yang sanggup mempengaruhi cara badan dalam meyembuhkan luka, dan bahkan sanggup menyebabkan kondisi kesehatan yang lebih serius.

7. Kurang minum air
Air ialah sebuah cairan menakjubkan, yang sanggup membantu fungsi keseluruhan dari badan Anda, termasuk sistem kekebalan tubuh. Air mempunyai kemampuan untuk membilas setiap racun berbahaya dalam sistem imun tubuh. Minum cukup air juga sanggup membarikan kesempatan kepada sistem kekebalan badan untuk beristirahat dan membantu melaksanakan tugasnya.

8. Tidak bersih
Kebersihan mungkin tidak mempengaruhi sistem kekebalan badan Anda secara langsung, tetapi bisa mencegah abses dan penyakit dengan menghilangkan kuman dan bakteri. Jika Anda jorok, Anda hanya akan memperberat kiprah dari sistem kekebalan tubuh, alasannya ialah sikap Anda sanggup mengundang organisme berbahaya ke dalam tubuh. Pada titik tertentu, organisme ini sanggup mengalahkan sistem kekebalan badan yang menyebabkan penyakit atau infeksi.

9. Kegemukan
Para ilmuwan telah menemukan bahwa obesitas sanggup melemahkan sistem kekebalan badan seseorang. Sementara penelitian lebih lanjut dibutuhkan untuk menemukan hubungan eksklusif antara obesitas dan peningkatan risiko abses alasannya ialah sistem kekebalan badan melemah. Mengonsumsi masakan sehat dan rutin berolahraga perting untuk diterapkan untuk orang dengan obesitas guna mengurangi risiko komplikasi kesehatan.

10. Terlalu banyak sinar matahari
Berjemur sebentar di bawah sinar matahari dengan memakai tabir surya bersama-sama bukan sesuatu hal yang buruk, tetapi berjemur terlalu usang sanggup menciptakan kulit terbakar. Penelitian telah menawarkan hubungan antara radiasi UV dan kerusakan pada sistem kekebalan tubuh. Paparan sinar matahari berlebih juga sanggup meningkatkan risiko kanker kulit.

4 Tips Sehat Ketika Duduk Usang Di Depan Komputer

8:06 PM Add Comment kesehatan, PENGETAHUAN

Duduk terlalu usang di depan komputer sanggup menjadikan duduk kasus postur tubuh, bahkan berdampak pada kesehatan badan keseluruhan. Untuk menghindari terjadi duduk kasus kesehatan, seorang pakar kesehatan, dr Helen Lee, DC, menunjukkan banyak sekali tips untuk memperbaiki postur badan Anda.

Dr Lee menjelaskan postur duduk yang buruk sanggup menimbulkan kesehatan yang jelek juga. “Duduk dalam waktu yang lama, tahun demi tahun sanggup menciptakan sirkulasi badan menurun, memperlambat metabolisme, ketidakseimbangan gula darah dan besar lengan berkuasa pada keseimbangan postur otot,” tutur dr Lee.

Seperti dikutip dari she knows, dr Lee menunjukkan pendekatan holistik untuk postur badan yang sehat.

1. Menaruh bantal kecil
Dr Lee menyarankan taruh bantal kecil di belakang punggung bawah Anda. Agar sekitar pinggang dan bokong sanggup nyaman dan beristirahat.

2. Postur Tubuh
Memiliki kursi sebaik apapun jikalau cara duduk Anda salah maka tidak akan memperbaiki postur badan Anda. Hindari membungkuk, terlalu erat dengan keyboard komputer dan menyilangkan kaki.

Berikut cara duduk yang tepat:

- Kedua kaki diletakkan lurus di lantai dengan lutut sedikit lebih tingi daripada pinggul atau bangku.

- Siku nyaman di samping atau diletakkan di sandaran kursi dan pundak tetap lurus rileks.

- Kepala memandang lurus ke depan

- Fokus pada pernapasan perut untuk meningkatkan oksigen ke tubuh. Pernapasan perut juga menciptakan badan tetap santai.

3. Banyak minum air
Dehidrasi sanggup menciptakan Anda gampang lelah dan cara duduk cenderung merosot dikala Anda kekurangan air dalam tubuh. Minumlah air putih, teh atau jus biar terhindar dari dehidrasi.

4. Bergerak
Hindari duduk seharian di kursi. Bergeraklah secar teratur dengan bangkit setiap 15 hingga 30 menit sekali untuk meregangkan otot. Anda juga sanggup berjalan-jalan untuk meningkatkan energi.

Daun Semanggi Dan Keuntungannya

7:06 PM Add Comment kesehatan

Nama tanamannya ialah Semanggi (Hydrocotyle sibthorpiodes). Mau tahu lebih lanjut perihal tumbuhan ini? eksklusif baca aja yuk....

Semanggi ialah sekelompok paku air (Salviniales) dari marga Marsilea yang di Indonesia gampang ditemukan di pematang sawah atau tepi akses irigasi.

Morfologi flora marga ini khas, sebab bentuk entalnya yang mirip payung yang tersusun dari tiga atau empat anak daun yang berhadapan. Akibat bentuk daunnya ini, nama "semanggi" digunakan untuk beberapa jenis flora dikotil yang bersusunan daun serupa, mirip klover (Clover - dalam bahasa Inggris). Semanggi berdaun empat sering dicari sebagai lambang keberuntungan di beberapa negara. Percayakah anda? Namun bukan ini yang akan kita bahas.

Zat yang terkandung didalamnya yaitu minyak atsiri, saponin, zat samak. Semua anggotanya heterospor atau mempunyai dua tipe spora yang berbeda kelamin.

Daun flora ini (biasanya M. crenata) biasa dijadikan materi masakan yang dikenal sebagai pecel semanggi, khas dari tempat Surabaya. (Saya suka banget nih pecel semanggi.hehe). Organ penyimpan spora (disebut sporokarp) M. drummondii juga dimanfaatkan oleh penduduk orisinil Australia (aborigin) sebagai materi makanan. Semanggi. M. crenata diketahui mengandung fitoestrogen (estrogen tumbuhan) yang berpotensi mencegah osteoporesis. Tumbuhan ini juga berpotensi sebagai flora bioremediasi, sebab bisa menyerap logam berat Cd dan Pb. Kemampuan ini perlu diwaspadai dalam penggunaan daun semanggi sebagai materi makanan, terutama jikalau daunnya diambil dari lahan terkontaminasi logam berat.

Manfaat daun semanggi untuk pengobatan antara lain :
- Sesak napas (asma) : Ambil 10 – 15 gr herba semanggi segar direbus atau ditumbuk, ambil airnya. Lalu minum.

- Batu akses kencing : 30 – 60 gr herba semanggi segar, lalu rebus, minum.

- Kencing kurang lancar : Ambil 30 gr herba semanggi segar direbus, lalu ditambah 30 gr gula pasir, aduk rata dan minum.

- Radang tenggorok : Ambil 30 – 60 gr herba semanggi segar direbus, tambah garam sedikit, aduk rata dan minum; atau bisa juga ditumbuk, peras, minum airnya.

- Amandel : digunakan sebagai obat kumur.

Nah, ternyata banyak juga kan manfaat dari daun semanggi ini? Semoga bermanfaat.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=518584958223184&set=pb.379853455429669.-2207520000.1383219000.&type=3&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-ash3%2F1234658_518584958223184_1270289599_n.jpg&size=500%2C333

Fakta Menakjubkan Perihal Wudhu

7:06 PM Add Comment islam, kesehatan

Prof Leopold Werner von Ehrenfels, seorang psikiater dan sekaligus neurology berkebangsaan Austria, menemukan sesuatu yang menakjubkan terhadap wudhu. Ia mengemukakan sebuah fakta yang sangat mengejutkan.

Bahwa pusat-pusat syaraf yang paling peka dari badan manusia ternyata berada di sebelah dahi, tangan, dan kaki. Pusat-pusat syaraf tersebut sangat sensitif terhadap air segar. Dari sini dia menemukan pesan tersirat dibalik wudhu yang membasuh pusat-pusat syaraf tersebut. Ia bahkan merekomendasikan semoga wudhu bukan hanya milik dan kebiasaan umat Islam, tetapi untuk umat insan secara keseluruhan.

Organ badan yang menjadi anggota wudlu disebutkan dalam QS al-Maidah [5]:6, yaitu wajah, tangan hingga siku, dan kaki hingga mata kaki. Dalam hadits riwayat Muslim juga dijelaskan bahwa air wudhu bisa mengalirkan dosa-dosa yang pernah dilakukan oleh mata, penciuman, pendengaran, tangan, dan kakinya, sehingga yang bersangkutan higienis dari dosa.

Dengan senantiasa membasuh air segar pada pusat-pusat syaraf tersebut, maka berarti orang akan memelihara kesehatan dan keselarasan sentra sarafnya. Pada alhasil Leopold memeluk agama Islam dan mengganti nama menjadi Baron Omar Rolf Ehrenfels.

"Kami akan memperlihatkan AYAT-AYAT (TANDA-TANDA) Kami di segenap penjuru dan pada diri mereka sendiri sehingga JELASlah bagi mereka Al-Quran yaitu BENAR." (QS Fushilat : 53)

subhanallah...

Pengertian, Pemanfaatan, Penyebaran Dan Sejarah Narkoba

7:06 PM Add Comment asal - usul, kesehatan, PENGETAHUAN

Narkoba ialah kependekan dari narkotika dan obat/bahan berbahaya. Selain "narkoba", istilah lain yang diperkenalkan khususnya oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia ialah Napza yang merupakan kependekan dari Narkotika, Psikotropika dan Zat Adiktif.
Semua istilah ini, baik "narkoba" ataupun "napza", mengacu pada kelompok senyawa yang umumnya mempunyai risiko kecanduan bagi penggunanya. Menurut pakar kesehatan, narkoba sesungguhnya ialah senyawa-senyawa psikotropika yang biasa digunakan untuk membius pasien dikala hendak dioperasi atau obat-obatan untuk penyakit tertentu. Namun sekarang persepsi itu disalahartikan akhir pemakaian di luar peruntukan dan takaran yang semestinya.

Pengertian

Narkotika ialah zat atau obat yang berasal dari tumbuhan atau bukan tanaman, baik sintetis maupun semi sintetis yang sanggup mengakibatkan penurunan atau perubahan kesadaran, hilangnya rasa nyeri dan sanggup menimbulkan ketergantungan (Undang-Undang No. 35 tahun 2009). Narkotika digolongkan menjadi tiga golongan sebagaimana tertuang dalam lampiran 1 undang-undang tersebut. Yang termasuk jenis narkotika adalah:

Tanaman papaver, opium mentah, opium masak (candu, jicing, jicingko), opium obat, morfina, kokaina, ekgonina, tumbuhan ganja, dan damar ganja.
Garam-garam dan turunan-turunan dari morfina dan kokaina, serta campuran-campuran dan sediaan-sediaan yang mengandung materi tersebut di atas.

Psikotropika ialah zat atau obat, baik alamiah maupun sintetis bukan narkotika, yang mempunyai kegunaan psikoaktif melalui dampak selektif pada susunan saraf sentra yang mengakibatkan perubahan pada acara mental dan sikap (Undang-Undang No. 5/1997). Terdapat empat golongan psikotropika berdasarkan undang-undang tersebut, namun sehabis diundangkannya UU No. 35 tahun 2009 perihal narkotika, maka psikotropika golongan I dan II dimasukkan ke dalam golongan narkotika. Dengan demikian dikala ini apabila bicara problem psikotropika hanya menyangkut psikotropika golongan III dan IV sesuai Undang-Undang No. 5/1997. Zat yang termasuk psikotropika antara lain:

Sedatin (Pil BK), Rohypnol, Magadon, Valium, Mandrax, Amfetamine, Fensiklidin, Metakualon, Metifenidat, Fenobarbital, Flunitrazepam, Ekstasi, Shabu-shabu, LSD (Lycergic Syntetic Diethylamide) dan sebagainya.

Bahan Adiktif berbahaya lainnya ialah bahan-bahan alamiah, semi sintetis maupun sintetis yang sanggup digunakan sebagai pengganti morfina atau kokaina yang sanggup mengganggu sistem syaraf pusat, seperti:
• Alkohol yang mengandung ethyl etanol, inhalen/sniffing (bahan pelarut) berupa zat organik (karbon) yang menghasilkan imbas yang sama dengan yang dihasilkan oleh minuman yang beralkohol atau obat anaestetik kalau aromanya dihisap. Contoh: lem/perekat, aceton, ether dan sebagainya.

Penyebaran

Hingga sekarang penyebaran penyalahgunaan narkoba sudah hampir tak sanggup dicegah. Mengingat hampir seluruh penduduk dunia sanggup dengan gampang mendapat narkoba dari oknum-oknum yang tidak bertanggung jawab. Tentu saja hal ini sanggup menciptakan orang tua, organisasi masyarakat, dan pemerintah khawatir.
Upaya pemberantas narkoba pun sudah sering dilakukan, namun masih sedikit kemungkinan untuk menghindarkan narkoba dari kalangan remaja maupun dewasa, bahkan bawah umur usia SD dan SMP pun banyak yang terjerumus ke dalam penyalahgunaan narkoba. Hingga dikala ini upaya yang paling efektif untuk mencegah penyalahgunaan Narkoba pada bawah umur ialah pendidikan keluarga. Orang renta dibutuhkan untuk mengawasi dan mendidik anaknya semoga selalu menjauhi penyalahgunaan Narkoba.

Kelompok Berdasarkan Efek

Berdasarkan imbas yang ditimbulkan terhadap pemakainya, narkoba dikelompokkan sebagai berikut:

Halusinogen, yaitu imbas dari narkoba sanggup menimbulkan seseorang menjadi ber-halusinasi dengan melihat suatu hal/benda yang sesungguhnya tidak ada / tidak positif bila dikonsumsi dalam sekian takaran tertentu. Contohnya kokain & LSD.
Stimulan, yaitu imbas dari narkoba yang sanggup menimbulkan kerja organ badan menyerupai jantung dan otak lebih cepat dari biasanya sehingga menimbulkan penggunanya lebih bertenaga serta cenderung membuatnya lebih bahagia dan bangga untuk sementara waktu.
Depresan, yaitu imbas dari narkoba yang sanggup menekan sistem syaraf sentra dan mengurangi acara fungsional tubuh, sehingga pemakai merasa damai bahkan tertidur dan tidak sadarkan diri. Contohnya putaw.
Adiktif, yaitu imbas dari narkoba yang menimbulkan kecanduan. Seseorang yang sudah mengonsumsi narkoba biasanya akan ingin dan ingin lagi lantaran zat tertentu dalam narkoba menimbulkan seseorang cenderung bersifat pasif, lantaran secara tidak pribadi narkoba tetapkan syaraf-syaraf dalam otak. Contohnya: ganja, heroin, dan putaw.
Jika terlalu usang dan sudah ketergantungan narkoba maka lambat laun organ dalam badan akan rusak dan kalau sudah melebihi takaran maka pengguna itu akan overdosis dan karenanya menimbulkan kematian.

Jenis

Heroin atau diamorfin (INN) ialah homogen opioid alkaloid.

Heroin ialah derivatif 3.6-diasetil dari morfin (karena itulah namanya ialah diasetilmorfin) dan disintesiskan darinya melalui asetilasi. Bentuk kristal putihnya umumnya ialah garam hidroklorida, diamorfin hidroklorida. Heroin sanggup mengakibatkan kecanduan.

Ganja (Cannabis sativa syn. Cannabis indica) ialah flora budidaya penghasil serat, namun lebih dikenal lantaran kandungan zat narkotika pada bijinya, tetrahidrokanabinol (THC, tetra-hydro-cannabinol) yang sanggup menciptakan pemakainya mengalami euforia (rasa bahagia yang berkepanjangan tanpa sebab).

Ganja menjadi simbol budaya hippies yang pernah terkenal di Amerika Serikat. Hal ini biasanya dilambangkan dengan daun ganja yang berbentuk khas. Selain itu ganja dan opium juga didengungkan sebagai simbol perlawanan terhadap arus globalisme yang dipaksakan negara kapitalis terhadap negara berkembang. Di India, sebagian Sadhu yang menyembah ilahi Shiva memakai produk derivatif ganja untuk melaksanakan ritual penyembahan dengan cara menghisap Hashish melalui pipa Chilam/Chillum, dan dengan meminum Bhang.

Pemanfaatan

Tumbuhan ganja telah dikenal insan semenjak usang dan digunakan sebagai materi pembuat kantung lantaran serat yang dihasilkannya kuat. Biji ganja juga digunakan sebagai sumber minyak.
Namun demikian, lantaran ganja juga dikenal sebagai sumber narkotika dan kegunaan ini lebih bernilai ekonomi, orang lebih banyak menanam untuk hal ini dan di banyak daerah disalahgunakan.
Di sejumlah negara penanaman ganja sepenuhnya dilarang. Di beberapa negara lain, penanaman ganja diperbolehkan untuk kepentingan pemanfaatan seratnya. Syaratnya ialah varietas yang ditanam harus mengandung materi narkotika yang sangat rendah atau tidak ada sama sekali.
Sebelum ada larangan ketat terhadap penanaman ganja, di Aceh daun ganja menjadi komponen sayur dan umum disajikan.
Bagi penggunanya, daun ganja kering dibakar dan dihisap menyerupai rokok, dan sanggup juga dihisap dengan alat khusus bertabung yang disebut bong.

Budidaya

Tanaman ini ditemukan hampir disetiap negara tropis. Bahkan beberapa negara beriklim cuek pun sudah mulai membudidayakannya dalam rumah kaca.

Morfin ialah alkaloid analgesik yang sangat besar lengan berkuasa dan merupakan biro aktif utama yang ditemukan pada opium. Morfin bekerja pribadi pada sistem saraf sentra untuk menghilangkan sakit. Efek samping morfin antara lain ialah penurunan kesadaran, euforia, rasa kantuk, lesu, dan penglihatan kabur. Morfin juga mengurangi rasa lapar, merangsang batuk, dan meyebabkan konstipasi. Morfin menimbulkan ketergantungan tinggi dibandingkan zat-zat lainnya. Pasien morfin juga dilaporkan menderita tak bisa tidur dan mimpi buruk.

Kata "morfin" berasal dari Morpheus, ilahi mimpi dalam mitologi Yunani.

Kokain ialah senyawa sintetis yg memicu metabolisme sel menjadi sangat cepat.

Kokain merupakan alkaloid yang didapatkan dari tumbuhan Erythroxylon coca, yang berasal dari Amerika Selatan, dimana daun dari tumbuhan ini biasanya dikunyah oleh penduduk setempat untuk mendapat “efek stimulan”.
Saat ini Kokain masih digunakan sebagai anestetik lokal, khususnya untuk pembedahan mata, hidung dan tenggorokan, lantaran imbas vasokonstriksif-nya juga membantu. Kokain diklasifikasikan sebagai suatu narkotika, bersama dengan morfin dan heroin lantaran imbas adiktif.
Narkoba ialah kependekan dari Narkotika, Alkohol, dan Obat-obat berbahaya. Kadang disebut juga Napza(Narkotika, Psikotropika, dan Zat Aditif). Zat-zat tersebut sanggup menciptakan banyak sekali imbas samping menyerupai Halusinasi, ketagihan, dan imbas psikologi lainnya. Cara penggunaan sanggup melalui suntikan, dimakan, dihisap, atau dihirup. Contoh zat-zat berbahaya yang dikonsumi dengan cara dihisap ialah Opium yang memakai pipa hisapan.
Zat-zat berbahaya tersebut tergolong menjadi;

Narkotika
Psikotropika
Zat-zat Adiktif

Narkotika

Narkotika berasal dari bahasa Inggris "narcotics" yang artinya obat bius. Narkotika ialah materi yang berasal dari 3 jenis tumbuhan Papaper Somniferum (Candu), Erythroxyion coca (kokain), dan cannabis sativa (ganja) baik murni maupun bentuk campuran. Cara kerjanya menghipnotis susunan syaraf yang sanggup menciptakan kita tidak mencicipi apa-apa, bahkan bila penggalan badan kita disakiti sekalipun. Jenis-jenisnya adalah:

Opium atau Opioid atau Opiat atau Candu
Codein atau Kodein
Methadone (MTD)
LSD atau Lysergic Acid atau Acid atau Trips atau Tabs
PC
mescalin
barbiturat
Demerol atau Petidin atau Pethidina
Dektropropoksiven
Hashish (Berbentuk tepung dan warnanya hitam. Ia dinikmati dengan cara diisap atau dimakan. Narkotika jenis yang kedua ini dikatakan agak tidak berbahaya hanya lantaran jarang membawa kematian)

Psikotropika

Psikotropika ialah materi lain yang tidak mengandung narkotika, merupakan zat buatan atau hasil rekayasa yang dibentuk dengan mengatur struktur kimia. Mempengaruhi atau mengubah keadaan mental dan tingkah laris pemakainya. Jenis-jenisnya adalah:

Ekstasi atau Inex atau Metamphetamines
Demerol
Speed
Angel Dust
Sabu-sabu(Shabu/Syabu/ICE)
Sedatif-Hipnotik(Benzodiazepin/BDZ), BK, Lexo, MG, Rohip, Dum
Megadon
Nipam

Jenis Psikotropika juga sering dikaitkan dengan istilah Amfetamin, dimana Amfetamin ada 2 jenis yaitu MDMA (metil dioksi metamfetamin) dikenal dengan nama ekstasi. Nama lain fantacy pils, inex. Kemudian jenis lain ialah Metamfetamin yang bekerja lebih usang dibanding MDMA (dapat mencapai 12 jam) dan imbas halusinasinya lebih kuat. Nama lainnya shabu, SS, ice.

Zat adiktif

Zat adiktif ialah zat-zat yang sanggup menciptakan ketagihan kalau dikonsumsi secara rutin.

Alkohol
Nikotin
Kafein
Zat Desainer

courtesy : wikipedia

Cara Sederhana Mencegah Kanker

11:42 PM Add Comment berita dunia, kesehatan, wow

*Berhenti Merokok
Saran untuk berhenti merokok mungkin sudah sering Anda dengar, dan memang semuanya itu bukanlah tanpa alasan. Meski Anda hanya merokok satu batang setiap harinya, hal itu seudah sanggup meningkatkan resiko Anda terkena kanker paru-paru, kanker kandung kemih, kanker ginjal, kanker tenggorokan serta kanker mulut. Satu-satunya cara untuk menghindari resiko tersebut yakni berhenti merokok dan menyingkirkannya dari hidup Anda, selamanya. Bukan hanya si perokok, mereka si perokok pasif juga ikut-ikutan beresiko mengidap kanker. Setidaknya ada 60 zat karsinogen (penyebab kanker) yang telah diketahui terkandung di dalam sebatang rokok.

*Jangan Gunakan Lagi Wajan yang telah Tergores
Jika Anda masih memakai wajan yang sudah usang Anda gunakan, maka mulai kini saatnya Anda menggantinya dengan yang baru. Kemungkinan besar wajan Anda telah mempunyai gesekan di permukaannya. Wajan yang telah tergores ternyata sangat berbahaya dan sanggup mengakibatkan kanker. Wajan yang terbuat dari asam PFOA (asam perflurooctanat) yang telah tergores sanggup melepaskan zat PFOA tersebut ke dalam makanan yang Anda masak. Asam PFOA tersebut sanggup meningkatkan resiko kanker serta cacat dikala lahir.

*Kurangi Terekspos Panasnya Sinar Matahari
Meski matahari merupakan sumber terbaik bagi tubuh Anda untuk mendapat vitamin D, tetapi sinar matahari juga sanggup meningkatkan resiko seseorang terkena kanker kulit. Oleh alasannya itu, sebisa mungkin kurangi tereksposnya kulit Anda secara hiperbola oleh sinar matahari, apalagi sinar matahari di siang bolong. Jika Anda terpaksa harus beraktivitas di luar pada dikala matahari sedang bersinar penuh, maka kenakanlah pakaian yang menutupi kontak kulit Anda secara eksklusif dengan sinar matahari.

*Jaga Bobot Badan Anda
Obesitas atau kegemukan juga sanggup meningkatkan resiko terkena banyak sekali jenis kanker. Oleh alasannya itu, jikalau Anda merasa bobot tubuh Anda berlebih maka berusahalah untuk menguranginya dari sekarang, dan jangan lupa untuk selalu mengukur Indeks Massa Tubuh (Body Mass Inde/BMI) secara teratur untuk mengetahui apakah Anda masih tergolong kegemukan atau sudah tidak lagi.

*Periksa Kanker secara rutin
Setidaknya setahun sekali, Anda sanggup memeriksakan diri Anda apakah ada kanker yang mengancam atau tidak. Prosedur tersebut akan mendiagnosa Anda apakah di dalam tubuh Anda terdapat sel kanker. Langkah deteksi dini sepuluh kali lebih baik daripada harus mengobati tanda-tanda kanker.

*Cara Mencegah Kanker
sumber: www.cancertruths.org
Konsumsi Buah dan Sayur
Jika Anda bukan termasuk ke dalam orang yang suka mengonsumsi sayur dan buah, maka mulai dari kini ubah kebiasaan itu. Kebiasaan mengonsumsi buah dan sayur akan menurunkan resiko terkena kanker secara drastis. Konsumsilah sayur-sayuran hijau serta buah-buahan dengan warna yang menarik, alasannya di dalamnya terkandung antioksidan poten yang berfungsi dalam mencegah kanker.

*Selalu Aktif
Tetaplah bergerak dan selalu aktif juga merupakan cara sederhana lainnya untuk mencegah kanker. Aktivitas fisik tidak hanya efektif mencegah kanker, tetapi juga efektif dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jadi, jangan lagi bermalas-malasan, bergeraklah, lakukan acara fisik yang Anda sukai atau olahraga yang Anda gemari, setidaknya lakukan selama 30 menit untuk mengurangi resiko terkena kanker.

*Hidup Bebas Stress
Stress sangat tidak baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Stress merupakan faktor perusak sistem kekebalan tubuh seseorang yang sanggup meningkatkan potensi terkena kanker. Jadi, berusahalah untuk selalu hidup bahagia, terbebas dari stress dengan melaksanakan meditasi atau hobi favorit Anda.

*Kurangi Penggunaan Pencuci Tangan yang mengandung Triclosan
Menurut penelitian, penggunaan sabun pencuci tangan yang mengandung triclosan sanggup mengakibatkan peningkatan resiko kanker. Penggunaan produk yang mengandung triclosan secara hiperbola sanggup mengakibatkan iritasi, hormone disruption dan kanker. Oleh alasannya itu, untuk mencuci tangan anda gunakan saja sabun biasa (plain soap) atau hanya air.

*Kurangi Konsumsi Daging
Terlalu banyak mengonsumsi daging sanggup meningkatkan resiko kanker. Lebih baik Anda mengonsumsi daging ayam atau daging unggas yang lain. Jika memang ingin mengonsumsi daging, maka konsumsilah dalam porsi yang sedikit.

*Cucilah Buah dan Sayuran secara benar
Hal ini bekerjasama dengan adanya kandungan pestisida di dalam buah dan sayuran. Oleh alasannya itu, untuk menghilangkan residu pestisida pada buah dan sayur maka Anda disarankan untuk mencucinya terlebih dahulu sebelum dikonsumsi. Proses mencuci yang Anda lakukan pun harus benar-benar memastikan bahwa residu pestisida telah hilang dari buah dan sayur. Perlu Anda ketahui bahwa pestisida yang banyak dipakai untuk membasmi hama bersifat karsinogenik. Atau kalau Anda ingin aman, gunakanlah produk-produk yang tidak memakai pestisida dalam proses menanamnya, kerap kali produk ibarat itu disebut produk organik, walau sebetulnya tidaklah sempurna disebut demikian.

*Batasi konsumsi Alkohol
Konsumsi alkohol secara hiperbola sanggup meningkatkan resiko kanker. Jadi, batasilah konsumsi alkohol Anda atau jangan lagi mengonsumsinya.

*Hindari Proses Pemindaian / Scan yang berlebihan
Proses ibarat ini yang biasa dilakukan yakni CT-scan dan rontgen (X-Ray) yang dipakai dalam mendiagnosa penyakit. Penggunaannya secara hiperbola sanggup menciptakan Anda lebih beresiko terkena kanker. Kanker yang sanggup menjangkit yakni leukemia atau kanker darah.

*Ketahui Riwayat Kesehatan Keluarga Anda
Jenis-jenis kanker tertentu terkait dengan gen seseorang, ibarat kanker usus besar, kanker p*yud*ra dan kanker ovarian. Oleh alasannya itu, dengan mengetahui riwayat kesehatan para kerabat Anda, Anda sanggup melaksanakan langkah deteksi dini kanker. Konsultasikan hal tersebut dengan dokter Anda biar sanggup segera diperiksa dan sanggup merencanakan diet Anda untuk mencegah munculnya kanker tersebut.

*Bijak Menggunakan Handphone
Menurut Cancer Panel Report, penggunaan frekuensi handphone secara hiperbola dan dalam waktu usang sanggup menimbulkan terjadinya kanker otak. Oleh alasannya itu, gunakan handphone Anda secara singkat saja atau gunakan hands-free untuk mengurangi efeknya.

*Jangan Digoreng, Dipanggang saja
Menurut studi yang dilakukan pada daging, pengolahan daging dengan dibakar atau digoreng mengakibatkan munculnya senyawa-senyawa yang bersifat karsinogenik. Lebih baik Anda mengolahnya dengan cara dipanggang, disteam atau direbus.

*Jangan Abaikan Rasa Sakit
Jika Anda mencicipi rasa sakit selama waktu beberapa hari, jangan abaikan tanda tersebut. Bisa jadi rasa sakit itu merupakan tanda-tanda dari jenis kanker tertentu. Oleh alasannya itu, segera lakukan tindakan medis yang diperlukan.

*Minum Cukup Air Putih
Konsumsi air mineral secara cukup juga efektif dalam pencegahan kanker Kandung Kemih. Dengan minum air secara cukup, maka kadar senyawa penyebab kanker sanggup terkuranggi akhir proses pengenceran yang terjadi. Melalui urin, senyawa tersebut akan dibuang dari tubuh.

sekian dulu dari saya semoga bermanfaat untuk anda :D

Jangan Tidur Dulu, Jika Belum Tahu 5 Fakta Menarik Wacana Menguap Ini

11:42 PM Add Comment berita dunia, kesehatan, wow

Ada banyak sekali hal yang sering kita lakukan dalam kehidupan kita sehari-hari. Baik itu di sengaja atau tidak di sengaja. Salah satu hal yang sering kita lakukan tanpa sadar yaitu menguap.

5 Fakta Menarik Tentang Menguap.. Sumber Foto : TribunWow.com

Menguap yaitu salah satu bukti atau tanda kalau kita sedang capek atau mengantuk. Biasanya insan akan menguap dikala mengantuk atau kelelahan. Menguap yaitu sebuah kejadian motorik yang di picu oleh kurangnya anutan oksigen ke otak dan otak memerintahkan menguap untuk memenuhi kebutuhan oksigen yang di butuhkan.

Dilansir dari Fakta Unik, Berikut ini beberapa fakta unik wacana menguap yang di muat dalam harian online Merdeka.com

1. Menguap sanggup menular

Foto : tahupedia.com

Ini benar, dan mungkin Anda juga pernah mengalaminya. Salah satu penelitian mengatakan bahwa dikala ditunjukkan video orang yang tengah menguap, sekitar 50 persen orang akan ikut menguap. Hal ini bahkan terjadi pada hewan! Sebuah penelitian tahun 2004 menemukan bahwa binatang juga ikut menguap dikala melihat binatang lain atau bahkan insan menguap.

Namun sepertinya hal ini bukan hal yang aneh. Robert Provine, seorang psikolog dan jago saraf menjelaskan bahwa beberapa reaksi insan memang sanggup menular pada orang lain ibarat tawa dan kebiasaan menguap. Orang yang gampang 'tertular' dikala melihat orang lain menguap juga dianggap mempunyai rasa tenggang rasa dan kepedulian sosial yang tinggi.

2. Menguap lebih menular antar sahabat

Foto : sumber.com

Sebuah penelitian tahun 2012 mengatakan bahwa tak semua kebiasaan menguap sanggup menular. Menguap sanggup sangat menular antar sahabat atau seseorang dengan kekerabatan yang dekat. Peneliti mengatakan bahwa semakin erat kekerabatan Anda dengan seseorang maka semakin besar kemungkinan Anda akan tertular dikala mereka menguap. Hal ini masuk nalar mengingat adanya teori tenggang rasa pada poin pertama.

3. Menguap sanggup jadi tanda sebuah penyakit

Menguap mungkin bukan tanda penyakit yang sangat serius atau berbahaya. Namun kalau Anda terus-terusan menguap, ini sanggup membuktikan ada hal yang salah dengan kesehatan Anda. Bisa jadi bekerjasama dengan otak, jantung, saraf, atau problem tidur.

4. Janin juga sanggup menguap

Foto : Tempo.co

Meski belum diketahui penyebabnya, namun peneliti mengatakan bahwa janin dalam rahim juga sanggup menguap. Sebuah penelitian pada tahun 2012 mengatakan gambar janin yang tengah membuka mulutnya. Peneliti berasumsi bahwa hal ini bekerjasama dengan perkembangan otak pada janin. Selain itu, janin yang menguap sanggup menjadi tanda perkembangan yang normal.

5. Rata-rata orang menguap selama 6 detik

Foto : Hello Sehat

Mungkin belum ada penelitian yang sanggup menjelaskan teori ini, namun beberapa penelitian mengatakan bahwa rata-rata seseorang menguap selama enam detik. Selama enam detik itu, detak jantung meningkat. Sebuah penelitian tahun 2012 juga mengatakan bahwa psikologis dan badan insan berubah sebelum dan sesudah menguap. Tubuh dan mental berubah hanya dalam waktu enam detik. Selain itu, mereka juga menemukan bahwa pengaruh menguap pada badan ini tak sanggup digantikan dengan apapun, bahkan dengan cara menarik napas panjang.

Itulah beberapa fakta unik mengenai kebiasaan menguap yang biasa dilakukan oleh semua orang.

Nah kalau sudah tahu fakta wacana tidur menarik di atas, Kamu boleh tidur deh. Hehe. Baca juga : Makanan-Makanan yang sanggup menciptakan Tidur Nyenyak

Daftar Asupan Perusak Kecantikan Kulit

7:06 PM Add Comment kesehatan, PENGETAHUAN

Kulit merupakan belahan badan yang sangat penting bagi seorang manusia. Keindahan penampilan tak hanya sebatas pakaian dan aksesoris, namun kesehatan kulit selalu menjadi perhatian, yang tentunya berafiliasi dnegan asupan yang kita konsumsi.

Dilansir dari Healthmeup.com, makanan-makanan yang masuk kedalam badan tak selamanya menawarkan manfaat aktual bagi kulit. Karena itulah penting untuk mengetahui kuliner yang berbahaya bagi kulit, diantaranya:

1. Makanan yang mengganggu keseimbangan air

Dehidrasi meyebabkan kulit kering. Efek samping dari kulit kering yaitu munculnya kerutan. Keringnya sel-sel kulit mati juga sanggup mengakibatkan jerawat.

2. Makanan dengan kandungan garam berlebih

Kandungan garam yang berlebih dalam badan sanggup menahan cairan dan mengakibatkan pembengkakan pada kulit. Garam meja, acar, dan produk kuliner kaleng ialah beberapa kuliner yang mengandung garam berlebih.

3. Makanan dengan kandungan kafein berlebih

Kafein diketahui sanggup meningkatkan produksi kortisol dalam badan dan meningkatkan proses penuaan yang ditandai adanya penipisan pada kulit. Selain itu, kafein juga sanggup meningkatkan risiko dehidrasi. Maka dari itu sebaiknya kurangilah konsumsi teh, kopi, minuman soda dan cokelat.

4. Alkohol

Alkohol sanggup menghambat sekresi hormon anti-Diuretik sehingga menimbulkan dehidrasi. Selain itu alkohol juga mengakibatkan vasodilatasi yang menciptakan kulit mengelupas. Menurut American Academy of Dermatology, vasodilatasi juga menjadi penyebab kulit bersisik.

5. Makanan yang mengandung banyak gula

Makanan dengan kandungan gula berlebih mengakibatkan kadar gula darah meningkat. Sekresi insulin dan androgen pun meningkat sampai mengakibatkan sel kulit mati. Sel kulit mati inilah yang cenderung menimbulkan jerawat.

6. Makanan Olahan

Makanan olahan menyerupai tepung halus, buah-buahan kaleng, dan jus dalam kemasan sanggup meningkatkan kadar gula. Makanan tersebut juga megandung sodium dan garam yang tinggi. Selain itu, yang terpenting, nutrisi yang penting bagi kesehatan kulit sudah berkurang jumlahnya dalam produk kuliner olahan.

ilmu pengetahuan ( fb )

Ternyata Binatang Qurban Tidak Merasa Sakit Saat Di Sembelih

11:42 PM Add Comment kesehatan, PENGETAHUAN, wow

Ane tertarik dengan pembahasan ini alasannya mungkin semua banyak yang mengira kalau binatang qurban kesakitan ketika disembelih. Padahal tidak sama sekali. Beberapa ilmuwan Barat membuktikannya.

Benarkan para binatang yang disembelih itu mencicipi sakit??

Logikanya, kulit kita saja sakit ketika tergores, apalagi disembelih.

Ternyata sebuah penelitian menandakan tanggapan yang mengejutkan bahwa binatang yang disembelih secara syariat islam tidak mencicipi sakit sama sekali.

Penelitian ini dilakukan oleh dua orang staff peternakan dari Hannover University, sebuah universitas terkemuka di Jerman, yaitu Prof Wilhelm schulze dan koleganya Dr. Hazim , keduanya memimpin satu tim penelitian terstruktur unk menjawab pertanyaan :

Manakah yang lebih baik dan paling tidak sakit ??

1. Menyembelih secara syariat islam yang murni/menggunakan pisau tajam (tanpa proses pemingsanan)??

2. Menyembelih dengan cara barat dengan pemingsanan/dipukul kepalanya??

Keduanya merancang penelitian sangat canggih, memakai sekelompok sapi yang dewasa (dewasa).

Pada permukaan otak kecil sapi-sapi itu dipasang elekroda (microchip) yang disebut Electro Encephalograph (EEG). EEG dipasang dipermukaan otak yang menyentuh titik (panel) rasa sakit, untuk merekam dan mencatat derajat rasa sakit ketika disembelih.

Dijantung sapi-sapi itu juga dipasang Electro Cardiograph (ECG) untuk merekam acara jantung ketika darah keluar alasannya disembelih.

Untuk menekan kesalahan, sapi dibiarkan menyesuaikan diri dengan EEG dan ECG yang telah terpasang ditubuhnya selama beberapa minggu, sehabis pembiasaan dianggap cukup maka separuh sapi disembelih sesuai syariat islam yang murni, dan sisanya disembelih dengan memakai metode pemingsanan yang diadopsi barat.

Dalam syariat islam penyembelihan dilakukan dengan pisau yang tajam, dengan memotong 3 jalan masuk pada leher, yaitu : jalan masuk makan, jalan masuk napas serta dua jalan masuk pembuluh darah, yaitu arteri karotis & vena jugularis

Syariat islam tidak merekomendasikan metode pemingsanan sebaliknya metode barat justru mengajarkan bahkan mengharuskan biar ternak dipingsankan terlebih dahulu sebelum disembelih.

Dari hasil penelitian prof Schultz & Dr Hazim di Hannover University Jerman dpt diperoleh kesimpulan bahwa :

Penyembelihan berdasarkan syariat islam/menggunakan pisau tajam menandakan :

Pertama : Pada 3 detik pertama sehabis ternak disembelih (dan ketiga jalan masuk pada leher sapi bab depan terputus) tercatat tidak ada perubahan pada grafik EEG, hal ini berarti pada 3 detik pertama sehabis disembelih tidak ada indikasi rasa sakit.

Kedua : pada 3 detik berikutnya, EEG pada otak kecil merekam adanya penurunan grafik secara sedikit demi sedikit yg sangat seolah-olah dengan insiden deep sleep (tidur nyenyak), hingga sapi2 itu benar-benar kehilangan kesadaran
Pada ketika tersebut tercatat pula ECG bahwa jantung mulai meningkatkan aktivitasnya.

Ketiga : Setelah 6 detik pertama ECG pada jantung merekam adanya aktifitas luar biasa dari jantung untuk menarik sebanyak mungkin darah dari seluruh anggota badan dan memompanya keluar.

Hal ini merupakan refleksi gerakan koordinasi antara jantung dan sumsum tulang belakang (spinal cord). Pada ketika darah keluar melalui ketiga jalan masuk yg terputus dibagian leher, grafik EEG tidak naik, tapi justru drop (turun) sampe zero level (angka nol)
Hal ini diterjemah oleh kedua andal itu bahwa "No Feeling of pain at all!" (tidak ada rasa sakit sama sekali)

Keempat : Karena darah tertarik dan terpompa oleh jantung keluar badan secara maksimal, maka dihasilkan "healthy meat" (daging yg sehat)

Jenis daging dari hasil sembelih semacam ini sangat sesuai prinsip Good Manufacturing Practise (GMP) yang menghasilkan Healthy Food.

Secara Pemingsanan/Dibius/disetrum/dipukul kepalanya cara Barat :

Pertama : Setelah dilakukan proses Stunning (pemingsanan), sapi terhuyung jatuh & collaps (roboh), sehabis itu sapi tidak bergerak lagi, sehingga gampang dikendalikan, Oleh alasannya itu sapi dengan gampang disembelih tanpa meronta-ronta dan sepertinya tanpa mengalami rasa sakit. Pada ketika disembelih darah yang keluar hanya sedikit tidak sebanyak bila disembelih tanpa proses stunning (pemingsanan)

Kedua : Segera sehabis proses pemingsanan, tercatat adanya kenaikan yang sangat positif pada grafik EEG.. Hal ini mengindikasikan adanya tekanan rasa sakit yang diderita oleh ternak (karena kepalanya dipukul, hingga jatuh pingsan)

Media pemingsanan yg dipakai :
Setrum, bius, maupun dengan cara yang mereka anggap paling baik memukul bab tertentu di kepala ternak dengan alat tertentu pula. Alat yang dipakai ialah Captive Bolt Pistol (CBV)

Ketiga : grafik EEG meningkat sangat tajam dengan kombinasi grafik ECG yang drop kebatas paling bawah, kesudahannya jantung kehilangan kemampuan untuk menarik darah dari seluruh organ badan serta tidak lagi bisa memompanya keluar dari tubuh.

Keempat : Karena darah tidak tertarik & tidak terpompa keluar badan secara maksimal, maka darah itupun membeku di dalam urat/pembuluh darah dalam daging sehingga dihasilkan "unhealthy meat" (daging yang tidak sehat) dengan demikian menjadi tidak layak dikonsumsi oleh manusia.

Timbunan darah beku yang tidak keluar ketika ternak mati/disembelih merupakan kawasan atau media sangat baik bagi tumbuh kembangnya basil pembusuk yg sanggup merusak kwalitas daging.

Meronta-ronta dan meregangkan otot pada ketika ternak disembelih ternyata bukannya lisan rasa sakit. Sangat jauh berbeda dengan dugaan kita sebelumnya. Bahkan mungkin sudah lazim menjadi keyakian kita bersama, bahwa setiap darah yang keluar dari anggota badan yang terluka pastilah disertai rasa sakit & nyeri, terlebih lagi yang terluka ialah leher dengan luka terbuka yang menganga lebar.

Hasil penelitian Prof Schultz dan Dr Hazim justru membuktikan sebaliknya. Yakni pisau tajam yang mengiris leher (sebagai syariat islam dalam penyembelihan ternak) ternyata tidaklah "menyentuh" saraf rasa sakit.

Oleh alasannya itu, keduanya menyimpulkan bahwa sapi meronta-ronta dan meregangkan otot bukanlah sebagai ekpresi rasa sakit, melainkan sebagai ekpresi 'keterkejutan otot dan saraf' saja (yaitu pada ketika darah mengalir keluar dengan deras), mengapa demikian ?? hal ini tentulah tidak terlalu sulit untuk dijelaskan, alasannya EEG tidak membuktikan, juga tidak menandakan adanya rasa sakit.

Nah, terang bukan, bahwa secara ilmiah ternyata penyembelihan secara syariat Islam ternyata lebih maslahat. Apalagi ditambah dengan proposal untuk menajamkan pisau untuk mengurangi rasa sakit binatang sembelihan.

Sabda Nabi "Sesungguhnya Allah menetapkan ihsan (kebaikan) pada segala sesuatu. Maka kalau kalian membunuh hendaklah kalian berbuat ihsan dalam membunuh, dan apabila kalian menyembelih maka hendaklah berbuat ihsan dalam menyembelih. (Yaitu) hendaklah salah seorang dari kalian menajamkan pisaunya biar meringankan binatang yang disembelih."

Sekian uraian ini apabila ada kesalahan dalam penyampaian mohon dibukakan pintu maaf sebesar-besarnya.

Semoga kita semua sanggup sama-sama mengambil pesan tersirat dan keuntungannya dari bacaan ini, amin...

10 Kebiasaan Yang Dapat Merusak Kekebalan Tubuh

11:42 PM Add Comment kesehatan, PENGETAHUAN

Sistem kekebalan badan ialah bab penting dari badan seseorang untuk melawan penyakit dan infeksi. Sebuah sistem kekebalan badan yang lemah sanggup menyebabkan kondisi kesehatan yang serius, menyerupai abses atau flu. Karenanya sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan yang kuat, dan salah satu cara melakukannya ialah dengan menghindari 10 kebiasaan jelek berikut ini yang dikutip dari health.kompas.com

5 Manfaat Lemon Untuk Kecantikan

7:06 PM Add Comment kesehatan

Lemon yaitu salah satu jenis jeruk yang mempunyai rasa asam kuat, tetapi buah yang satu ini banyak terdapat kandungan vitamin B, C, fosfor dan karbohidrat, maka lemon sering dijadikan sebagai materi kosmetik dan obat kesehatan lainnya. Berikut yaitu 5 manfaat lemon bagi kecantikan:

1. Menghilangkan Jerawat

Jeruk lemon ternyata bisa menghilangkan jerawat kecil loh teman unik, cara dengan mencapurkan sari lemon dengan air. Setelah sari lemon tersebut larut di dalam air dengan memakai kapas ataupun cottonbud, ramuan tersebut dioleskan ke atas permukaan jerawat dan biarkan selama 15 menit atau sampai benar-benar mengering. Tentu saja selain dioleskan air lemon tersebut sanggup diminum, dan selain membugarkan badan juga mencegah dan mengobati jerawat dari dalam tubuh.

2. Menghilangkan Bintik Hitam dan flek

Selain menghilangkan jerawat, jus lemon sanggup menghilangkan bintik hitam dan flek di kulit wajah. Caranya dengan mengoleskan jus lemon di atas permukaan kulit yang terdapat bintik hitam ataupun flek. Hal ini dilakukan alasannya lemon mempunyai zat yang bisa mencerahkan warna kulit dan mengurangi terbentuknya flek hitam. Dengan kata lain lemon pun berfungsi sebagai cairan pembersih dan penyegar wajah.

3. Menghilangkan Bekas Jerawat

meskipun ukurannya kecil tapi manfaat lemon bagi kecantikan besar sekali. Cairan lemon ini bisa menghilangkan bekas jerawat yang terdapat di wajah, sehingga orang lain tidak percaya bila kita pernah berjerawat. Caranya pun gampang yakni dengan menggosokan daging buah lemon secara perlahan ke bab bekas jerawat lalu biarkan selama 10 menit, lakukan secara rutin maka kulit wajah akan terlihat segar tanpa luka bekas jerawat.

4. Mencerahkan Kulit

Seperti yang disebutkan sebelumnya lemon mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi hasilnya banyak obat kosmetik pemutih kulit yang berbahan dasar lemon. Namun alasannya kosmetik pemutih kulit cukup mahal harganya, nah teman unik ada cara yang gampang dan murah untuk mendapat kulit yang cerah dan sehat. Yakni dengan mencampurkan sari lemon dengan air, lalu membasuhkannya ke permukaan kulit, biarkan selama 25 menit dan lakukan secara rutin. Untuk menghilangkan bekas luka iritasi kulit, teman unik hanya perlu menambahkan sedikit madu.

5. Merawat Kuku

Selain mengandung vitamin C yang tinggi, lemon pun mempunyai protein dan keratin tinggi sebagai zat yang diharapkan untuk menyehatkan dan menguatkan kuku. Cara gampang teman unik dengan menuangkan air perasan lemon ke dalam sebuah mangkuk, lalu masukan jari-jari sonik ke dalamnya selama 15 menit. Setelah merasa cukup, cucilah sampai higienis sampai jari sonik tidak berasa asam.

Manfaat Kurma Berikut Ini Akan Menciptakan Kau Terkejut, Baca Deh

3:52 PM Add Comment Fakta, kesehatan

Manfaat kurma mencakup : Melegakan sembelit, gangguan usus, problem jantung, anemia, disfungsi seksual, diare, kanker perut, dan banyak kondisi lainnya. Kurma juga manis untuk menambah berat badan. Karena Kurma kaya akan beberapa vitamin, mineral dan serat juga. Buah yummy ini mengandung minyak, kalsium, belerang, zat besi, kalium, fosfor, mangan, tembaga dan magnesium yang semuanya bermanfaat bagi kesehatan. Beberapa andal kesehatan menyampaikan bahwa makan satu hari per hari dibutuhkan untuk diet seimbang dan sehat.

Baca juga artikel sebelumnya : 41 Fakta menarik Facebook yang Mungkin belum Kamu ketahui

Manfaat Kurma Berikut Ini akan Membuat Kamu Terkejut, Baca Deh

Manfaat kesehatan yang besar dari Kurma telah mengakibatkan mereka salah satu materi terbaik untuk pengembangan otot. Banyak orang mengonsumsi kurma dalam beberapa cara, menyerupai mencampur pasta dari kurma dengan susu, yogurt atau roti atau mentega untuk membuatnya lebih lezat. Pasta ini bermanfaat bagi orang remaja dan anak-anak, terutama dikala pemulihan dari cedera atau penyakit.

Menurut sebuah survei medis modern, kini diterima bahwa Kurma berkhasiat untuk mencegah kanker perut. Orang-orang Muslim berbuka puasa dengan memakan kurma dan air sesuai dengan tradisi budaya mereka. Mengkonsumsi kurma membantu menghindari makan hiperbola sesudah puasa berakhir. Saat tubuh mulai menyerap nilai gizi tinggi dari kurma, perasaan lapar akan terasa tenang. Juga, sistem saraf sanggup mendapat banyak pemberian dari mengkonsumsi kurma, lantaran mereka mempunyai jumlah potassium dalam jumlah besar.

Baca Juga : Sumber Vitamin B17

Kurma ialah salah satu masakan manis dan serbaguna terbaik yang sanggup mengatur proses pencernaan. Ini sanggup secara signifikan meningkatkan tingkat energi pada orang-orang dalam waktu setengah jam sesudah mengonsumsinya. American Cancer Society merekomendasikan asupan 20-35 gram serat masakan per hari, yang sanggup ditemukan melalui kurma, mereka juga menyampaikan bahwa mengambil satu kurma per hari akan membantu Anda untuk menjaga kesehatan mata Anda sepanjang hidup Anda. Kurma umumnya dikenal cukup efektif dalam menjaga terhadap problem rabun senja.

Nilai Gizi Kurma :

Kurma ialah sumber yang baik dari banyak sekali vitamin dan mineral. Ini juga sumber energi, gula dan serat yang baik. Mineral penting menyerupai kalsium, besi, fosfor, natrium, kalium, magnesium dan seng sanggup ditemukan pada kurma. Ini juga mengandung vitamin menyerupai thiamin, riboflavin, niasin, folat, vitamin A dan vitamin K.

Manfaat Kurma untuk kesehatan :

Konstipasi: Kurma sering dikategorikan sebagai masakan pencahar. Inilah sebabnya mengapa mereka begitu sering dikonsumsi oleh orang-orang yang menderita sembelit. Untuk mencapai imbas pencahar yang diinginkan pada kurma, Anda harus merendam sebagian dari kurma di air pada malam hari, kemudian mengonsumsinya di pagi hari dikala sudah menjadi menyerupai sirup, untuk mendapat hasil yang paling optimal. Kurma mempunyai kadar serat larut yang tinggi, yang penting dalam mempromosikan pergerakan usus sehat dan cuilan masakan yang nyaman melalui kanal usus, yang sanggup meringankan tanda-tanda sembelit.

Kesehatan dan Kekuatan Tulang: Sejumlah besar mineral yang ditemukan pada kurma menjadikannya masakan super untuk memperkuat tulang dan melawan penyakit dan melemahkan menyerupai osteoporosis. Kurma mengandung selenium, mangan, tembaga, dan magnesium, yang semuanya merupakan cuilan integral dari perkembangan dan kekuatan tulang yang sehat, terutama dikala orang mulai menua dan tulang mereka perlahan melemah. Makara makanlah kurmamu dan berikan dorongan pada tulangmu!

Gangguan Usus: Kandungan nikotin pada kurma dianggap bermanfaat untuk menyembuhkan banyak sekali jenis kelainan usus. Asupan kurma yang terus menerus membantu menghambat pertumbuhan organisme patologis dan dengan demikian, mereka membantu merangsang pertumbuhan basil ramah di usus. Dalam hal problem pencernaan, kurma mengandung serat yang tidak larut dan larut, serta banyak asam amino bermanfaat yang sanggup merangsang pencernaan masakan dan membuatnya lebih efisien, artinya lebih banyak nutrisi akan diserap oleh kanal pencernaan dan masuk ke tubuh Anda secara tepat. pemakaian.

Anemia: Kurma mempunyai kandungan mineral tinggi, yang bermanfaat untuk banyak sekali kondisi kesehatan, namun tingkat zat besi yang mengesankan menciptakan mereka menjadi komplemen masakan yang tepat untuk orang-orang yang menderita anemia. Tingginya kadar besi menyeimbangkan kekurangan zat besi yang menempel pada pasien anemia, meningkatkan energi dan kekuatan, sekaligus mengurangi rasa lelah dan kelesuan.

Alergi: Salah satu aspek kurma yang paling menarik ialah adanya sulfur organik di dalamnya. Ini bukan elemen yang sangat umum ditemukan pada makanan, namun mempunyai manfaat kesehatan yang bermanfaat, termasuk pengurangan reaksi alergi dan alergi musiman. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2002, senyawa sulfur organik sanggup memberi dampak faktual pada jumlah penderita yang mengalami pengalaman dari SAR (Musiman Rangsangan Alergi), yang menyerang sekitar 23 juta orang di Amerika Serikat saja. Kurma ialah cara yang manis untuk mengurangi imbas alergi musiman tersebut melalui kontribusinya terhadap sulfur pada makanan.

Berat tubuh Ideal: Kurma harus dimasukkan sebagai cuilan dari diet sehat. Mereka terdiri dari gula, protein dan banyak vitamin esensial. Jika kurma dikonsumsi dengan pasta timun, Anda sanggup menjaga berat tubuh Anda pada tingkat normal dan seimbang, daripada melangsingkan badan. Satu kilogram kurma mengandung hampir 3.000 kalori, dan kalori dalam kurma cukup untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari untuk tubuh manusia. Tentu saja, sebaiknya jangan makan Kurma saja sepanjang hari. Jika Anda kurus dan langsing dan ingin menambah berat tubuh Anda, atau kalau Anda mencoba membangun otot untuk mengesankan beberapa gadis, atau Anda menjadi lemah lantaran problem medis yang serius - Anda perlu makan kurma!

Pembangkit Energi: Kurma tinggi gula alami menyerupai glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Oleh lantaran itu, mereka ialah kudapan yang tepat untuk segera meledakkan energi. Banyak orang di seluruh dunia memakai kurma untuk kudapan sore yang cepat dikala mereka merasa lemas atau lesu. Seringkali dikala berolahraga di gym, di luar atau bahkan di mesin peregangan di rumah, Anda merasa lelah, mengunyah beberapa kurma pada dikala menyerupai itu membantu Anda mendapat kembali energi Anda dengan segera.

Baca Juga : Sumber Vitamin B17

Kesehatan Sistem Nervous: Vitamin yang hadir pada kurma menjadikannya dorongan ideal untuk kesehatan dan fungsi sistem saraf. Kalium merupakan salah satu materi utama dalam mempromosikan sistem saraf yang sehat dan responsif, dan juga meningkatkan kecepatan dan kewaspadaan acara otak. Oleh lantaran itu, kurma ialah sumber masakan yang luar biasa bagi orang-orang dikala mereka mulai menua dan sistem saraf mereka menjadi lamban atau tidak didukung, dan juga bagi orang-orang yang ingin menjaga pikiran mereka tetap tajam.

Jantung Sehat: Kurma cukup membantu menjaga kesehatan jantung Anda. Saat mereka direndam pada malam hari, dihancurkan di pagi hari dan kemudian dikonsumsi, mereka terbukti mempunyai imbas faktual pada hati yang lemah. Kurma juga merupakan sumber potassium yang kaya, yang penelitiannya telah terbukti mengurangi risiko stroke dan penyakit terkait jantung lainnya. Selanjutnya, mereka disarankan sebagai cara yang sehat dan yummy untuk mengurangi kadar kolesterol LDL di tubuh, yang merupakan faktor utama serangan jantung, penyakit jantung, dan stroke. Karena itu, bila diminum dua kali seminggu, kurma sanggup serius meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

Kelemahan Seksual: Studi telah menunjukkan bahwa Kurma bahkan bermanfaat untuk meningkatkan stamina seksual. Rendam segenggam kurma ke dalam susu kambing segar semalaman, kemudian giling dengan susu yang sama dengan adonan bubuk kapulaga dan madu. Campuran ini menjadi tonik yang sangat berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan seksual dan mengurangi kemandulan yang disebabkan oleh banyak sekali kelainan seksual. Ilmu pengetahuan di balik fenomena ini sebagian besar disebabkan oleh penggunaan tradisional yang merangsang penelitian formal. Pada tahun 2006, Bahmanpour mempelajari imbas pohon kurma dan minyak mereka pada fungsi seksual dan menemukan bahwa kadar komponen estradiol dan flavonoid yang tinggi ialah peningkatan jumlah sperma dan motilitas, serta meningkatkan ukuran dan berat testis. Jadi, kalau Anda mencari dorongan maskulin, makan beberapa kurma, lantaran ini ialah afrodisiak alami yang hebat.

Kesehatan Sistem Pikiran: Vitamin yang hadir pada kurma menjadikannya dorongan ideal untuk kesehatan dan fungsi sistem saraf. Kalium merupakan salah satu sarana utama dalam membangun sistem saraf yang sehat dan responsif, dan juga meningkatkan kecepatan dan kewaspadaan acara otak. Oleh lantaran itu, kurma ialah sumber masakan yang luar biasa bagi orang-orang dikala mereka mulai menua dan sistem saraf mereka menjadi lamban atau tidak didukung, dan juga bagi orang-orang yang ingin menjaga pikiran mereka tetap tajam.

Manfaat Blewah Untuk Kesehatan Yang Mesti Anda Ketahui

11:52 PM Add Comment Fakta, kesehatan

SegalaFakta.id - Hai sobat segala fakta, Wah tidak terasa besok kita memasuki bulan berkat ya. Biasanya ketika berbuka puasa kita sering menciptakan es dengan adonan buah-buahan, termasuk Blewah. Kali ini Segala Fakta akan membahas perihal manfaat Buah blewah itu sendiri.

Baca Juga Fakta Sebelumnya : Fakta Menarik Mumbai untuk menambah pengetahuan

Manfaat Blewah Untuk Kesehatan Yang Mesti Anda Ketahui

Blewah ialah buah enak yang mempunyai bermacam-macam manfaat kesehatan, termasuk untuk kekuatan sistem kekebalan tubuh, kulit dan mata yang sehat, Mengurangi kemungkinan kanker, paru-paru sehat, dan tingkat stres yang menurun, serta pencegahan arthritis dan administrasi yang meningkat, serta diabetes. Semua ini terutama disebabkan oleh tingginya tingkat vitamin dan mineral yang terjadi secara alami dalam buah yang terkenal ini.

Blewah ialah buah bentuk melon yang paling terkenal di Amerika Serikat dan tumbuh luas di California dan juga di seluruh Eropa, meskipun sumber orisinil blewah bergotong-royong ada di Afrika, Iran, dan India. Di Indonesia sendiri buah ini menjadi lebih terkenal ketika bulan puasa. Buah ini kurang umum tumbuh dan dikonsumsi di daerah-daerah di zaman modern. Buah Ini ialah anggota keluarga Cucurbitacaea dan sanggup tumbuh dari 500g hingga 5kg (1-10 pon).

Blewah ialah kuliner sarapan yang populer, dan juga manis sebagai kuliner pembuka atau dijadikan salad buah. Rasa ringan dan menyenangkannya meningkat ketika buahnya matang, begitu banyak orang menunggu hingga dagingnya empuk dan lembap sebelum disantap. Manfaat nutrisi blewah berasal dari vitamin C, vitamin A, vitamin B, potasium, Niacin, serat makanan, dan asam folat tingkat tinggi.

Baca Juga Manfaat Kurma DISINI

Manfaat Blewah Untuk Kesehatan Yang Mesti Anda Ketahui. Sumber Foto : Wikipedia

Manfaat Kesehatan Blewah :

Pencegahan Kanker: Blewah ialah sumber nutrisi bermanfaat yang kaya, termasuk beta-Carotene, karotenoid penting yang diharapkan tubuh. Ini bukan hanya pendahulu vitamin A, yang akan kita bahas sebentar lagi, tapi juga terbukti berperan sebagai antioksidan yang kuat. Ini telah dikaitkan dengan berkurangnya kemungkinan sejumlah jenis kanker berbeda, dan fitokimia yang ada pada buah segar menyerupai melon juga dikaitkan dengan sikap anti-tumor. Secara keseluruhan, kandungan gizi dari blewah ialah sangat ampuh dalam pencegahan kanker dan pemberantasan radikal bebas, produk sampingan berbahaya dari metabolisme sel yang sanggup menyebabkan sejumlah kondisi berbahaya, termasuk penyakit jantung dan kanker.

Sistem Imun tubuh: Blewah tidak hanya mempunyai beta-karoten dan fitokimia yang bekerja untuk melawan radikal bebas, namun juga merupakan takaran vitamin-C yang sehat. Vitamin C juga mengikis radikal bebas penyebab penyakit dan bertindak sebagai garis pertahanan penting untuk sistem kekebalan badan yang sehat. Selain itu, vitamin C merangsang produksi sel darah putih, yang mencari dan menghancurkan kuman berbahaya, virus, dan zat beracun lainnya dari benda gila yang mungkin telah menemukan jalan mereka ke dalam fatwa darah kita. Blewag ialah penguat yang sangat berpengaruh untuk sistem kekebalan badan lantaran alasan ini dan lebih banyak lagi.

Kulit Sehat: Blewah ialah Sumber manis beta-karoten, yang merupakan pendahulu vitamin-A. Bagian terbaik perihal diet beta karoten, bukan suplemen, ialah tidak ada kemungkinan toksisitas overdosis atau vitamin A, lantaran badan hanya mengubah sebanyak yang dibutuhkan; Sisanya tetap sebagai beta-karoten untuk melawan penyakit sebagai antioksidan. Tapi jumlah yang bermetamorfosis vitamin A masuk ke kulit dan merangsang selaput sel kulit dan meningkatkan pertumbuhan kembali dan melaksanakan perbaikan. Zat Ini melindungi membran ke dalam badan melawan racun berbahaya yang menciptakan usia kulit menua. Krim vitamin-A juga dipakai sebagai salep untuk iritasi dan kemerahan pada kulit, lantaran sifatnya yang menenangkan secara alami.

Kesehatan Mata: Karotenoid juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Hal ini terkait dengan berkurangnya risiko katarak dan degenerasi makula, menyerupai kandungan vitamin C dari blewah.

Stres dan Kecemasan: Kalium ialah salah satu nutrisi penting yang sanggup ditemukan dalam blewah, dan telah terhubung menjadi vasodilator, yang berarti melemaskan pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah. Tingkat tekanan darah yang menyenangkan sanggup bertindak sebagai stressor pada tubuh, dan bahkan sanggup memicu pelepasan hormon stres menyerupai kortisol. Kalium juga meningkatkan fatwa darah dan oksigen ke otak, menginduksi sensasi menenangkan dan menciptakan rileks. Plus, mengurangi adanya hormon stres dalam badan dan sanggup secara serius mengurangi tanda-tanda kecemasan.

Diabetes: Meskipun pengujian pada insan belum terlalu dibenarkan, penelitian awal menunjukkan bahwa blewah sanggup dikaitkan dengan peningkatan metabolisme insulin, yang berarti fluktuasi gula darah yang lebih stabil, mencegah lonjakan gula berbahaya dan penurunan gula darah yang dikhawatirkan oleh para penderita diabetes. Ini juga telah terbukti mengurangi stres oksidatif pada ginjal, yang sanggup mencegah sejumlah penyakit terkait ginjal.

Arthritis: Fitokimia yang kita bicarakan sebelumnya juga mempunyai kualitas anti-inflamasi. Ini berarti bahwa blewah juga membantu mencegah stres oksidatif pada persendian dan tulang Anda, sehingga mengurangi peradangan. Peradangan kronis pada area vital ini sanggup menyebabkan kondisi menyerupai arthritis, jadi pastikan untuk menambahkan banyak blewah ke kuliner Anda kalau Anda merasa berderit di sekitar sendi!

Pencernaan: Blewah mempunyai jumlah serat kuliner yang tinggi, itu merupakan komponen penting dari pergerakan usus sehat dan kesehatan pencernaan. Mengkonsumsi jumlah sempurna dari serat kuliner sanggup meningkatkan tinja Anda dan mengurangi kemungkinan terjadinya konstipasi, dan sanggup menciptakan gerakan usus Anda lebih teratur dan konsisten. Dengan mengasuransikan fatwa yang lancar melalui susukan pencernaan dan kolon Anda, Anda mengurangi risiko kanker kolorektal dan kondisi gastrointestinal berbahaya lainnya.

Manfaat Blewah Untuk Kesehatan Yang Mesti Anda Ketahui. Sumber Foto : http://www.dapurkobe.co.id

Blewah tidak mengandung materi kimia yang biasa menyebabkan reaksi alergi pada seseorang. Dengan kata lain, makan blewah kapan pun, sanggup memperbaiki kesejahteraan Anda secara keseluruhan!

Baca Juga Manfaat Kurma DISINI

VIDEO TIPS MEMBUAT ES BUAH BLEWAH :

Tag: Manfaat Blewah Untuk Kesehatan Yang Mesti Anda Ketahui, Manfaat Blewah Untuk Kesehatan Yang Mesti Anda Ketahui Manfaat Blewah Untuk Kesehatan Yang Mesti Anda Ketahui, Manfaat Blewah Untuk Kesehatan Yang Mesti Anda Ketahui, Manfaat Blewah Untuk Kesehatan Yang Mesti Anda Ketahui, Manfaat Blewah Untuk Kesehatan Yang Mesti Anda Ketahui, Manfaat Blewah Untuk Kesehatan Yang Mesti Anda Ketahui, Manfaat Blewah Untuk Kesehatan Yang Mesti Anda Ketahui, Manfaat Blewah Untuk Kesehatan Yang Mesti Anda Ketahui, Manfaat Blewah Untuk Kesehatan Yang Mesti Anda Ketahui