Cara Mengatasi Rasa Menyalahkan Diri Sendiri Dan Amarah

Hai sobat nasehat K. H. Muhammad Arifin Ilham untuk tessy . kali ini admin posting perihal cara mengatasi rasa menyalahkan diri sendiri dan amarah

cara mengatasi rasa menyalahkan diri sendiri dan amarah

menyalahkan diri sendiri itu mudah, tapi akan berdampak jelek untuk hidupmu.

menyalahkan diri sendiri hanya kian membusuk dan memburuk.

kita harus menerimanya, dan berpikir bahwa itu bukan salah kita.

tapi sehabis menyalahkan diri sendiri itu hilang, yang disalahkan berikutnya yaitu orang lain.

pun menyalahkan orang lain juga gampang tapi berdampak jelek juga untuk hidupmu.

kita tahu bahwa niat jelek dan kebencian itu sendiri.

ada ungkapan  kuno mengenai amarah. kalau kita murka terhadap orang lain , itu menyerupai memungut batubara membara dan mencoba melemparkannya kepada orang yang kita benci. lebih sering lemparan kita meleset, namun tiap kali memungut kerikil menyala itu , kita memperabukan diri kita sendiri. tiap kali kita murka terhadapa seseorang, kita 100% selalu terluka, meski kadang pembalasan kita menciptakan orang lain terluka, kadang tidak. namun, kita niscaya terluka .

jadi murka terhadap orang lain, bahkan mesti hal ini secara budaya merupakan respon yang diterima di kawasan menyerupai australia, namun bagi orang-orang yang menyadari sifat bathin dan dunia ini, murka itu tak ada gunanya , payah , tak membantu sama sekali, dan tak bisa menuntaskan masalah.

ada satu lagi pepatah lain yang berbunyi “marah menciptakan diri kau menyerupai di dalam neraka”

tapi bagaimana cara mengatasi amarah tsb ? nah tips berikut bisa sedikit mengatasi rasa amarahmu :

tips untuk mengatasi amarah yaitu :

1. hal yang bisa dilakukan dengan alami yaitu dengan menghitung selama 20 detik, dan setiap detik nya hirup udara dan keluarkan

2. cobalah untuk duduk sejenak, kalau duduk masih blm bisa mengatasi amarah cobalah untuk wudhu

dan tips lainnya yang bisa kau lakukan untuk meredam amarah yaitu dengan bertanggung jawab atas apa yang terjadi.

bertanggung jawab berarti mendapatkan situasi yang kita hadapi, tanpa menyalahkan, tanpa amarah, namun berfokus bagaimana kita bisa maju. kita tak bisa mengubah masa lalu.

kemarahan dan rasa bersalah hanya sekedar mengacak-acak masa lalu. hal ini terang sekali diketahui banyak orang, namun kadang kita perlu mendengarkan aliran ini begitu seringnya, berulang-ulang. semoga tidak perlu merasa murka atau bersalah lagi selama-lamanya.

jika kita bisa menyadari hal ini bisa terjadi – mungkin terjadi , begitu bebas rasanya bahwasannya  kita tak perlu mengikuti jalan kebencian, amarah dan rasa bersalah.

maafkanlah semua itu, tapi tolong jangan mengelirukan pemaafan dengan persetujuan. jangan pernah menyamakan pemaafan sama dengan merestui perbuatan jahat. anda bisa tidak oke dan mengecam sesuatu dengan sangat keras, namun pemaafan berarti bahwa saya tidak ingin orang itu melukai siapa pun lagi, bahwa eksekusi bukanlah cara saya berperilaku.

apa yang saya inginkan yaitu berguru dari perbuatan keliru yang mereka lakukan, memastikan hal itu tidak terjadi lagi, dan berharap si pelaku bisa menjalano kehidupan yang lebih baik kelak.

jadi pemaafan tidak ada  hubungannya dengan amarah dan niat buruk, tidak ada hubungannya dengan eksekusi dan penghakiman. itu yaitu sikap indah yang berarti kita bisa mulai melangkah maju kembali, alasannya yaitu sering kali kita mempunyai amarah, kita  ingin balas dendam, dan kita berpikir keadilan itu yaitu : “ merekai melukai saya dan saya harus melukai mereka. “ kalau kita pikir keadilan yaitu menyerupai itu, artinya kita terperangkap masa lalu.

banyak orang terperangkap dalam masa kemudian lantaran mereka mencari keadilan dan hukuman. mereka tidak bisa memahami sikap tiada hukuman, tiada amarah. mereka masih terjebak dalam masa kemudian dan tak bisa melangkah maju dalam hidup mereka untuk hidup ada kekinian, mengatasi sedih dan suka mereka. 

Itulah Artikel cara mengatasi rasa menyalahkan diri sendiri dan amarah . HILANGKAN AMARAH AGAR HIDUP MENJADI LEBIH INDAH :)

tag : cara mengatasi rasa menyalahkan diri sendiri dan amarah, cara mengatasi rasa menyalahkan diri sendiri dan amarah cara mengatasi rasa menyalahkan diri sendiri dan amarah ,cara mengatasi rasa menyalahkan diri sendiri dan amarah, cara mengatasi rasa menyalahkan diri sendiri dan amarah, cara mengatasi rasa menyalahkan diri sendiri dan amarah, cara mengatasi rasa menyalahkan diri sendiri dan amarah, cara mengatasi rasa menyalahkan diri sendiri dan amarah

40 Fakta Menarik Wacana Aqua, Brand Air Mineral Pertama Di Indonesia Dan Paling Populer Di Indonesia

40 Fakta Menarik Tentang Aqua, Merk Air Mineral Pertama Di Indonesia Dan Paling Terkenal Di Indonesia - Sudah niscaya semua masyarakat Indonesia tahu akan Aqua. Air Putih dalam kemasan yang konon katanya sempat diremehkan ketika pertama kali mereka menjual produknya. Karena hanya air biasa yang tidak mempunyai rasa. Namun siapa sangka bahwa Aqua alhasil menjadi Salah satu Brand Paling populer di Indonesia.

Fakta Menarik Tentang Aqua

Untuk Menjelajah lebih jauh perihal sejarah dan Informasi Aqua, berikut ini Fakta-Fakta Menarik Aqua yang mungkin belum banyak diketahui :

Fakta 1 : Pabrik Pertama Aqua Pabrik pertama didirikan di Bekasi.

Fakta 2 : Tahun 1973 PT Golden Mississippi didirikan sebagai penggagas perusahaan air minum dalam kemasan (AMDK) pertama di Indonesia.

Fakta 3 : Tahun 1974 Produksi pertama AQUA diluncurkan dalam bentuk kemasan botol beling ukuran 950 ml dari pabrik di Bekasi. Harga per botol ialah Rp.75,-

Fakta : http://danbosikotak.blogspot.co.id

Fakta 4 : Tahun 1984 Pabrik AQUA kedua didirikan di Pandaan di Jawa Timur, sebagai upaya supaya lebih mendekatkan diri pada konsumen yang berada di wilayah tersebut.

Fakta 5 : Tahun 1985 Pengembangan produk AQUA dalam bentuk kemasan botol PET 220 ml. Pengembangan ini menciptakan produk AQUA menjadi lebih berkualitas dan lebih kondusif untuk dikonsumsi.

Fakta 6 : Tahun 1993 AQUA menyelenggarakan acara AQUA Peduli (AQUA Cares) dengan melaksanakan daur ulang botol plastik AQUA menjadi materi plastik yang sanggup dipakai kembali.

Fakta 7 : Tahun 1998. Pada 4 September 1998, AQUA dan grup Danone setuju untuk bergabung. Langkah ini berdampak pada peningkatan kualitas produk dan menempatkan AQUA sebagai produsen air mineral dalam kemasan (AMDK) yang terbesar di Indonesia.

Fakta 8 : Tahun 2000 Bertepatan dengan pergantian milenium, AQUA meluncurkan produk berlabel Danone-AQUA.

Fakta 9 : Tahun 2001, AQUA menghadirkan kemasan botol beling gres 380 ml pada 1 November 2001.

Fakta 10 : Tahun 2002, AQUA berhasil memenangkan banyak penghargaan di ajang Indonesian Best Brand Award. AQUA mulai memberlakukan Kesepakatan Kerja Bersama [KKB 2002 - 2004] kepada para pekerja pada tanggal 1 Juni 2002.

Fakta 11 : Tahun 2003, Perluasan kegiatan produksi AQUA Group ditindaklanjuti melalui pelantikan pabrik gres di Klaten pada awal tahun 2003. Hal ini didukung dengan upaya mengintegrasikan proses kerja perusahaan melalui penerapan SAP [System Application and Products for Data Processing] dan HRIS [Human Resources Information System].

Fakta 12 : Tahun 2005, DANONE membantu korban tsunami di ACEH. Pada tanggal 27 sept, AQUA memproduksi MIZONE,minuman bernutrisi yang merupakan produk dari DANONE. MIZONE hadir dengan dua rasa, orange lime dan passion fruit.

Foto : http://tsml.co.id

Fakta 13 :  Nilai-nilai Danone dibangun oleh masukan karyawan Danone (Danoner) mengenai nilai-nilai penting apa yang semestinya menggerakkan perusahaan

Fakta 14 : Tahun 2002 : Aqua Mendapat penghargaan : "Indonesian Best Brand Award" dan mengimplementasikan acara "Kesepakatan Kerja Bersama".

Fakta 15 : Tahun 2003, Aqua mendapat penghargaan : Indonesia Customer Satisfaction Award, Indonesian Best Brand Award, Value Creator Award, Charter of Excellence in Primary Education (Piagam Pendidikan Dasar Bermutu).

Fakta 16 : Tahun 2004, Aqua mendapat penghargaan : Superbrand dan Indonesian Best Brand Award.

Fakta 17 : Tahun 2005, Aqua mendapat penghargaan : Packaging Consumer Branding, Indonesian Best Brand dan Indonesian Golden Brand.

Fakta 18 : Tahun 2006, Aqua mendapat penghargaan : Indonesian Best Brand and Indonesian Golden Brand

Fakta 19 : Tahun 2007, Aqua mendapat penghargaan : Indonesia Platinum Brand Award.

Fakta 20 : Tahun 2009, Aqua mendapat penghargaan : MDGs (Millennium Development Goals) Award sebagai perusahaan yang mendukung pencapaian MDGs, untuk kategori Pelestarian Lingkungan serta Wana Lestari Award dari Kementerian Kehutanan, atas tugas Pabrik AQUA Air Madidi di Sulawesi Utara dalam upaya Penghijauan Gunung Klabat.

Fakta 21 : Tahun 2010, Aqua mendapat Penghargaan : MDGs (Millennium Development Goals) Award sebagai perusahaan yang mendukung pencapaian MDGs, untuk kategori Pelestarian Lingkungan. Indonesia Good Design untuk desain tutup botol galon yang inovatif. Packindo Star Award dan Asia Star 2010 Award dalam kategori Consumer Package and Transporation Package untuk desain tutup botol galon yang inovatif . Indonesia Green Awards 2010 oleh majalah Business & CSR untuk dua kategori: Best Indonesia Green CSR tingkatan Gold & Best Indonesia Green Manufacturing tingkatan Gold. CSR Awards 2010 oleh majalah Business & CSR untuk kategori Kehutanan. Penghargaan Kesetiakawanan Sosial Nasional (KSN) 2010 oleh Kementerian Sosial dan CFCD

Fakta 22 : Tahun 2011, Aqua mendapat penghargaaan

Penghargaan Good Design Selection (IGDS) untuk Gold Award Design Terbaik Indonesia 2011 untuk kategori produk industri massal dan telah dipasarkan dari Kementrian Perindustrian

Indonesia Green Awards; Penginspirasi Bumi kategori Perusahaan dari La Tofi School of CSR

Pentawards 2011 (Worldwide Packaging Design Competition kategori beverages water (bronze)

Penghargaan (acknowledgment) dari Fakultas Kedoteran Universitas Indonesia atas bantuan besar dalam sosialisasi hidrasi untuk kesehatan dan membangun Pusat Hidrasi untuk Kesehatan Indonesia di Departemen Nutrisi FKUI

Packindo Star 2011 kategori Consumer Pack dari Federasi Pengemasan Indonesia  untuk AQUA Reflections, botol gelas premium

Fakta 23 : Tahun 2012, Aqua mendapat penghargaan :

Penghargaan Desain Terbaik Indonesia untuk AQUA Reflections

Indonesia Sustainable Business Award dari KADIN dan Global Initiatives and Climate Business, untuk kategori best waste management

Worldstar Packaging Award untuk terobosan di kategori air, untuk penemuan tutup galon dua warna

Certificate of Recognition dari Kementerian Koperasi dan UMKM atas perjuangan perusahaan dalam memperlihatkan perhatian pada pelaku perjuangan mikro dan koperasi

Piagam Penghargaan dari Bupati Bogor sebagai Perusahaan Pengembang Investasi Terbaik

Penghargaan Sahabat Pers 2012 dari Serikat Perusahaan Pers (SPS)

Fakta 24 : Tahun 2013, Aqua mendapat penghargaan :

Pemenang Penghargaan Indonesia MDG Awards 2012 Kategori Pendidikan untuk School Supporting Program di Kebon Candi, Kecamatan Gondang Wetan, Kabupaten Pasuruan Jawa Timur

Pemenang Runner Up Penghargaan Indonesia MDG Awards 2012 Kategori Layanan Air Bersih dan Sanitasi untuk Program Akses Air Bersih dan Penyehatan Lingkungan/ Water Access, Sanitation and Hygiene (WASH)

Indonesia’s Most Outstanding Brand Campaign 2013 untuk acara social Mizone City Project dari Mizone , yang diselenggarakan oleh Majalah pemasaran Indonesia Mix

Special Achievement for Corporate Commitment to Sustainable Environmental & Water Resources dari Majalah Warta Ekonomi

Penghargaan Gold dari GKPM Awards 2013 (Gelar Karya Pemberdayaan Masyarakat) dari Kementerian Koordinator Kesejahteraan Rakyat bersama Corporate Forum for Community Development (CFCD )

Penghargaan Industri Hijau 2013 dari Kementerian Perindustrian untuk pabrik Aqua yang beroperasi di Cianjur, Jawa Barat

Penghargaan Lingkungan Raksa Prasadha dari Pemerintahan Propinsi Jawa Barat untuk pabrik Cianjur

Indonesia Sustainable Business Awards untuk kategori Workforce dan kategori Environmental Disclosure dari Kamar Dagang dan Industri Indonesia (Kadin), Global Initiatives, Beritasatu Media Holding,  dan Indonesian Business Council for Sustainable Development (IBCSD).

Penghargaan Indonesia Best Brand Activation for Public untuk Program: Mizone Niat Baik dari majalah MIX Marketing Communications

Fakta 25 : Tahun 2014, Aqua mendapat penghargaan : 

Gelar Karya Pemberdayaan Masyarakat (GKPM) Awards 2014, dari Corporate Forum for Community Development (CFCD ) untuk 20 acara sosial dan lingkungan AQUA Grup

Indonesia Green Awards 2014, dari The La Tofi School of CSR & didukung Kementerian Kehutanan & Kementerian Perindustrian, untuk  Program CSR Pabrik AQUA di Ciherang, Wonosobo, Subang dan Mambal

Penghargaan dari Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan 2014 atas bantuan AQUA Grup dalam Program Penanaman 1 Milyar Pohon

Indonesian CSR Award 2014 untuk 16 Program CSR AQUA serta individu untuk 2 acara manager & 1 acara officer CSRAQUA

Charta Peduli Indonesia 2014 dari Dhompet Dhuafa Republika untuk kategori TOP CSR-Urban Community Clinic Program

Fakta 26 : AQUA Group berupaya untuk memastikan produk yang dihasilkannya sehat dan berkualitas. Upaya dilakukan semenjak pengambilan air baku di sumbernya, hingga proses produksi dan pengemasan.

Fakta 27 : AQUA berupaya memperlihatkan isu dan melaksanakan promosi produk yang bertanggung jawab. meningkatkan pemahaman konsumen mengenai kesehatan dan kualitas produk dengan memperlihatkan isu pada label produk, melaksanakan promosi dan komunikasi pemasaran serta menjaga kepuasan dan privasi pelanggan.

Fakta 28 : AQUA melaksanakan dua inisiatif yaitu pemberdayaan karyawan sebagai aset perusahaan dan nisiatif sosial yang dilakukan oleh karyawan bersama pemangku kepentingan lain. Sebagian besar merupakan acara "AQUA Lestari" dan Danone Ecosystem Fund, yang dijalankan oleh AQUA Group dengan tunjangan teknis dan dana eksklusif dari kantor sentra Danone di Paris, Perancis

Untuk Semua (For All)

Fakta 29 : AQUA Group berkontribusi terhadap pengelolaan tempat pedoman sungai di lokasi pabriknya. Melalui acara AQUA Lestari ini dibutuhkan kualitas dan kuantitas air tanah sanggup terus terjaga sehingga semua pihak sanggup memanfaatkannya secara optima

Fakta 30 : Aqua melaksanakan inisiatif-inisiatif dalam mengelola efek lingkungan dari kegiatan produksi dan operasi AQUA Group. Upaya ini dilakukan demi mencegah dan meminimalkan pencemaran lingkungan dan perubahan iklim

Fakta 31 : Hastagh #AdaAQUA Merupakan salah satu Hastagh yang sempat menjadi viral

Fakta 32 : AQUA ialah air minum yang berasal dari sumber air bawah tanah atau mata air pegunungan belum terjamah

Fakta 33 : Setiap tetes AQUA ialah ciptaan berharga dari lingkungan hidro-geologis alami di ketinggian pegunungan, dengan keseimbangan alami kandungan mineral yang terjaga

Fakta 34 : Air AQUA melewati proses pemurnian alami selama perjalanannya mencapai sumber mata air. Sepanjang perjalanannya, air menyerap mineral dan menjaga keseimbangannya, yang penting bagi kesehatan tubuh.

Fakta 35 : Jaminan kemurnian kualitas AQUA sanggup dipertanggungjawabkan, sebab Aqua mempunyai sistem mutu yang mengacu pada “Good Manufacturing Practice” atau Cara Produksi Minuman yang Baik dan “Good Sanitation -Hygienic Practice” atau Cara Sanitasi dan Higiene yang Baik sehingga kualitas air minum yang dihasilkan sesuai dengan SNI 01 – 3553 – 2006 maupun “Codex for Bottle Water”.

Fakta 36 : Selain di Indonesia, Aqua juga dijual di Malaysia, Singapura, dan Brunei

Fakta 37 : Saat ini, terdapat 14 pabrik yang memproduksi Aqua dengan kepemilikan berbeda-beda (3 pabrik dimiliki oleh PT Tirta Investama, 10 pabrik dimiliki oleh PT Aqua Golden Mississippi, dan pabrik di Berastagi, Sumatera Utara dimiliki oleh PT Tirta Sibayakindo).

Fakta 38 : Sejak tahun 1998, Aqua sudah dimiliki oleh perusahaan multinasional dalam bidang masakan dan minuman asal Prancis, Grup Danone, hasil dari penggabungan PT Aqua Golden Mississippi dengan Danone.

Fakta 39 : Aqua didirikan oleh Tirto Utomo (1930-1994), warga orisinil Wonosobo yang sesudah keluar bekerja dari Pertamina, dan bekerja di Petronas, mendirikan perjuangan air minum dalam kemasan (AMDK).

Fakta 40 : Banyak dari Masyarakat Indonesia yang menyebut brand Air mineral kemasan lain dengan nama AQUA

Baca Juga artikel sebelumnya : Terjebak Dalam Situasi Buruk? Jangan Khawatir, Ini Dia Cara Mengatasinya. Penting!

Terjebak Dalam Situasi Buruk? Jangan Khawatir, Ini Ia Cara Mengatasinya. Penting!

Terjebak Dalam Situasi Buruk? Jangan Khawatir, Ini Dia Cara Mengatasinya. Penting! - Pernahkah Anda tersesat di hutan? Jika pernah, maka Anda niscaya tahu bagaimana rasanya dan betapa kita benar-benar kebingungan hendak berbuat apa. Belajar Mengetahui cara mengatasi problem atau situasi jelek itu sangat penting, alasannya yakni kita tidak tahu kapan hal jelek akan terjadi. Dan tentu saja kita berharap bahwasannya hal itu tidak pernah terjadi.

Selain meminta pertolongan dari Tuhan ataupun seseorang, ini beliau cara mengatasi kalau kita terjebak dalam situasi jelek :

1. Serangan Anjing

Apabila ada anjing menyerang, tendanglah hidungnya. Jika tidak bisa menendang hidungnya, maka tendang keras anjing tersebut. Anjing itu hampir niscaya lebih cepat dari Anda sehingga taruhan terbaiknya yakni melawannya.

2. Sesat di hutan

Patahkan cabang dan taburkan di tanah, sehingga Anda sanggup menelusuri kembali langkah Anda. Pergilah ke kawasan yang lebih tinggi untuk melihat apakah Anda bisa mencari jalan dan menyesuaikan diri. Selanjutnya, cari tanah yang menurun menyerupai menuruni bukit, sampai Anda menemukan sungai atau tubuh air lainnya yang bergerak. Ikuti di hilir, sungai biasanya akan membawa Anda ke kota atau desa. Jika Anda tidak sanggup menemukan sungai, maka teruslah berjalan lurus dan gunakan arah matahari untuk menyesuaikan diri.

3. Kram sambil berenang

Siapa yang mengira kram bisa membunuh? Nah, dalam hal ini, memang bisa. Makara pertama-tama Anda perlu mengambang di punggung untuk memastikan bahwa air tidak masuk ke paru-paru Anda. Kemudian, cobalah untuk meregangkan kram dengan menarik kaki Anda atau menunggunya hingga ia mereda.

4. Badai petir

Cobalah untuk menemukan titik berbaring rendah dan jongkok ke bawah. Pastikan jongkok serendah mungkin untuk menghindari sentuhan petir. Jangan lupa tutup telinga, jika Anda benar-benar berada di tengah angin puting-beliung petir, Karena guntur bisa menghancurkan gendang telinga.

Dan tentu saja, yang terpenting dari semua itu yakni teruslah berdo'a untuk meminta perlindungan.

Baca Juga : Fakta Artis : Bikin Pangling, 9 Anak Seleb Berikut Rupanya Kembaran Orangtua Kala Masih Kecil