Rasanya yang pedas dan menghangatkan menciptakan Jahe menjadi tumbuhan yang mempunyai rasa khas sendiri. Bisa dipakai untuk memasak atau dijadikan minuman, dan tentu saja ada Banyak Fakta Kesehatan Pada Tanaman yang merupakan umbian-Umbian ini. Apa saja Fakta Sehat dari Jahe? Yuk kita bahas :
Baca Juga artikel menarik sebelumnya : 22 Fakta Menarik Tentang Inggris Untuk Menambah Wawasan
 |
Jahe, Tanaman menghangatkan Ini Rupanya Mempunyai Banyak Fakta sehat! Cari Tahu disini |
Fakta Sehat Jahe #1. Salah satu materi aktif yang ditemukan dalam jahe ialah 1-Dehydro- (10) -gingerdione. Hal ini diketahui adanya regulasi gen inflamasi melalui penghambatan jalur NF-κB. Jahe juga dikenal lantaran menghalangi produksi prostaglandin dan leukotrien (bahan kimia peradangan) dan menghambat acara enzim COX.
Fakta Sehat Jahe #2. Mengurangi rasa sakit otot: Mengingat sifat yang disebutkan di atas, penelitian telah menemukan bahwa jahe ialah obat penghilang rasa sakit yang sangat efektif. Mengkonsumsi sekitar 2 gram jahe per hari minimal 5 hari menyebabkan pengurangan rasa sakit otot akhir latihan berjalan dan resistensi yang berkepanjangan.
Fakta Sehat Jahe #3. Mengurangi kram menstruasi: Telah ditemukan bahwa jahe jauh lebih efektif dibandingkan dengan plasebo ketika hingga pada pengurangan sensitivitas rasa sakit. Bumbu ini sama baiknya dengan asam mefenamat (yang merupakan obat penghilang rasa sakit NSAID). Jadi, jahe sangat cocok untuk mengurangi kram menstruasi.
Fakta Sehat Jahe #4. Membantu osteoarthritis: Beberapa penelitian menemukan bahwa jahe bisa memperbaiki efek osteoarthritis tetapi ada penelitian lain yang mengatakan bahwa jahe tidak terlalu efektif dalam menangani osteoartritis sesudah pengobatan pertama. Jadi, penelitian lebih lanjut diharapkan dalam kasus ini.
Fakta Sehat Jahe #5. Membantu asma: Periset telah menemukan bahwa materi aktif jahe yang disebut Zerumbone bertanggung jawab untuk meningkatkan respons Th1 dan mengurangi respons alergi Th2 yang disebabkan oleh putih telur. Bumbu ini menekan respons kekebalan yang dimediasi Th2 dan juga membantu mengurangi kontraksi otot polos di jalan masuk napas dan membantu asma.
Fakta Sehat Jahe #6. Meredakan eksim: Jahe mempunyai senyawa yang dikenal dengan nama 6-Shogaol. Senyawa ini telah ditemukan untuk mengurangi dermatitis alergi melalui penghambatan sitokin. Penghambatan ini dicapai dengan aktivasi jalur Nrf2.
 |
| Fakta Sehat dari Jahe |
Fakta Sehat Jahe #7. Apoptosis sel kanker: Terpenoid yang ditemukan di jahe telah ditemukan untuk menyebabkan janjkematian sel (apoptosis) pada sel kanker endometrium. Hal ini dicapai dengan aktivasi p53. Demikian pula, Zerumbone yang ditemukan di jahe juga telah ditemukan sanggup membunuh sel pada sel kanker pankreas melalui jalur sinyal p53.
Fakta Sehat Jahe #8. Sensitizes sel kanker: Terapi radiasi cukup umum di kalangan pasien kanker. Namun, sel kanker perlu peka terhadap radiasi yang digunakan. Zerumbone dalam jahe bisa menciptakan kepekaan sel kanker kolorektal dan karenanya, menciptakan terapi radiasi jauh lebih efektif.
Fakta Sehat Jahe #9. Penghambatan pertumbuhan sel kanker: 6-gingerol - ramuan yang ditemukan pada jahe dikenal dengan kemampuan menghambat pertumbuhan sel kanker tulang dan sel kanker hati (dikenal sebagai osteosarcoma dan hepatoma).
Fakta Sehat Jahe #10. Penghambatan angiogenesis: Angiogenesis ialah proses dimana sel kanker sanggup menumbuhkan pembuluh darah baru. Jahe bisa menghambat angiogenesis terutama pada kanker kulit. Angiogenesis dalam kasus kanker usus besar, kanker ovarium, kanker pankreas dan kanker perut dihambat oleh Zerumbone yang ditemukan pada jahe. Zerumbone menghambat NF-kB untuk mencegah angiogenesis.
Fakta Sehat Jahe 11. Mencegah migrasi sel kanker: Jika terjadi kanker payudara, migrasi sel kanker (dikenal dengan metastasis) sanggup dicegah oleh jahe.
Fakta Sehat Jahe 12. Perlindungan DNA: Aflatoksin B1 ialah jenis toksin jamur yang dikenal lantaran merusak DNA. Minyak atsiri yang ditemukan di jahe mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh alfatoxin B1. Selain itu, jahe juga bisa melindungi DNA sperma biar tidak rusak akhir stres oksidatif. Kaprikornus jahe intinya ialah sesuatu yang bisa diandalkan laki-laki untuk meningkatkan kesuburan.
Fakta Sehat Jahe 13. Gula darah: Jahe telah ditemukan bisa mengurangi glukosa darah dalam kondisi puasa. Tanaman Ini juga mengurangi HbA1c.
Fakta Sehat Jahe 14. Mencegah obesitas: Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus, telah ditemukan bahwa tikus pada diet tinggi lemak tidak menjadi gemuk ketika diberi jahe. Hal ini dicapai dengan aktivasi jalur PPARway.
Fakta Sehat Jahe #15. Efektif terhadap Penyakit Hati berlemak (Nonalkohol): Studi telah menemukan bahwa mengkonsumsi 2 gram jahe setiap hari selama 12 ahad berturut-turut bisa menurunkan secara signifikan sitokin inflamasi, indeks resistensi insulin dan beberapa enzim hati dibandingkan dengan plasebo. Di sisi lain, minyak esensial dalam jahe bisa melindungi hati terhadap penyakit hati berlemak (nonalkoholik oleh alam) dan beberapa penyakit metabolik terkait lainnya yang disebabkan oleh diet tinggi lemak.
 |
| Fakta Sehat dari Jahe |
Fakta Sehat Jahe #16. Meningkatkan integritas usus: Telah ditemukan bahwa jahe meningkatkan integritas usus dengan meningkatkan prostaglandin dalam lapisan perut, yang akan dikurangi dengan penggunaan NSAID yang berkepanjangan oleh pasien osteoarthritis.
Fakta Sehat Jahe #17. Mencegah muntah dan mual: Over aktifkan Vagal bertanggung jawab untuk muntah dan mual. Jahe telah ditemukan untuk menghambat fungsi serotonin dalam jalan masuk pencernaan dan karenanya, mencegah overaktivitas vagal saraf. Hal ini juga ditemukan untuk meredakan morning sickness pada perempuan hamil.
Fakta Sehat Jahe #18. Pengurangan ketidaknyamanan perut: Studi telah mengungkapkan bahwa jahe bisa merangsang peristaltik dalam usus, sehingga membantu mengosongkan perut ke dalam usus kecil. Ini berarti bahwa mereka yang makan hiperbola atau mempunyai persoalan dengan gangguan pencernaan sanggup mengkonsumsi jahe lantaran mengurangi ketidaknyamanan perut.
Fakta Sehat Jahe #19. Mencegah toksisitas hati: Pada manusia, telah ditemukan bahwa toksisitas hati yang disebabkan oleh obat antituberkulosis dicegah pada pasien tuberkulosis. Dalam uji coba hewan, telah ditemukan bahwa untuk kelinci yang diracuni kadmium, jahe melindungi hati dan ginjal dari toksisitas kadmium. Dalam kasus tikus, hati dilindungi jahe terhadap toksisitas aluminium.
Fakta Sehat Jahe #20. Mencegah kerusakan stres oksidatif pada hati: Jahe diketahui mempunyai beberapa antioksidan berpengaruh menyerupai 6-shogaol. Antioksidan ini melindungi hati dari kerusakan stres oksidatif.
 |
| Fakta Sehat dari Jahe |
Fakta Sehat Jahe #21. Profil trigliserida dan kolesterol darah ditingkatkan: Pada manusia, telah ditemukan bahwa jahe bisa memperbaiki profil trigliserida, kolesterol, penanda gula darah dan CRP darah. Studi lebih lanjut telah mengungkapkan bahwa jahe merangsang reseptor muskarinik dan mencegah blokade jalan masuk kalsium, sehingga memodulasi sistem saraf dan karenanya, menurunkan tekanan darah.
Fakta Sehat Jahe #22. Pencegahan pengerasan arteri: Jahe kaya akan 6-Gingerol. Bahan ini dikenal untuk melindungi sel-sel dari stres oksidatif yang membentuk pembuluh darah kita. Hal ini menyebabkan para ilmuwan percaya bahwa jahe bisa mencegah pengerasan arteri.
Fakta Sehat Jahe #23. Penghambatan virus dingin: Dalam penelitian berbasis sel, ditemukan bahwa jahe segar (bukan yang kering) bisa menghambat virus hambar masuk ke dalam sel badan manusia. Percobaan klinis perlu dilakukan untuk mengkonfirmasi temuan ini.
Fakta Sehat Jahe 24. Mencabut basil jahat: Studi telah menemukan bahwa ekstrak etanol jahe (tidak dipanaskan) mempunyai sifat anti-bakteri yang sangat tinggi. Sel studi telah dilakukan pada aneka macam basil penyebab penyakit seperti Escherichia coli, Salmonella typhimurum, Pseudomonas aeroginosa, Haemophilus influenzae, Staphylococcus pneumoniae dan Staphylococcus aureas. Telah ditemukan juga bahwa ekstrak metanol jahe bisa menghambat 19 strain Helicobacter pylori yang berbeda (beberapa di antaranya resisten terhadap obat-obatan).
Demikianlah Fakta Sehat dari Jahe.. Semoga bermanfaat.
0 Response to "Jahe, Flora Menghangatkan Ini Rupanya Memiliki Banyak Fakta Sehat! Cari Tahu Disini"
Post a Comment